3大压力易导致白领“心苦”
导语：在强大的压力下，白领们对事业的期望高于一般人，对情感问题的协调解决又会受到种种制约，种种困扰使他们很难抵御心理问题的偷袭，其中以在外企工作的年轻白领的心理问题最为突出。这样或那样的压力，令他们身心疲累，很容易形成心理上的困扰。 ……
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老板最不喜欢听员工说的话是什么？
身在职场,只有取得老板的赏识,才可能被提升,那么就要了解老板的心理,下面我们就看看老板最不爱听员工说哪些话吧. 置身职场，如何跟上司更有效地合作是自我职业管理的重要内容之一。 ……
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有幽默感的人 事业更成功
美国科罗拉多州的一家公司通过调查证实，参加过幽默训练的中层主管，在9个月内生产量提高了15％，而病假次数则减少了一半。经过实验，证明有幽默感的人事业更成功，有以下几个原因。 ……
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上班族如何防治鼠标手？
每当提起上班族最常见的疾病是哪些，可能我们随口就能说出：颈椎病、肩周炎、键盘手……简直是一堆堆的毛病说不尽更加难以解决，今天我们要说的就是其中这个鼠标手的防治方法。别因为太过依赖鼠标点击，而让你慢慢有了鼠标手的苦恼哦。 ……
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自毁健康的三大职场误区
误区1 加班可以提高工作业绩，值得 爬行动物都有一种“假死”的本能，人在过度疲劳时也会，GUM俗称“晕倒 ”，又叫“晕”。而在没有晕倒之前，你总认为可以再坚持一段时间。其实，那段时间的加班，已经让你神经阻塞，信息传达不通畅，脑袋转不动不提，由于信息传导呈现单通路状态，更容易使你在冲动或盲目下做出决定，造成失误。 ……
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心理疲劳该如何自我调节
注意劳逸结合 工作要合理安排时间和轻重缓急，生活要有规律，重视积极性休息，适时参加一些体育锻炼，如跑步、游泳、打球和步行等，以提高肌体的活力、精力和人体在应付复杂枯燥工作时的适应能力。从而避免因从事的活动过于单一而产生单调、消极的心境。同时，每天尽可能保证7－8小时的睡眠，这对消除疲劳有明显的效果。 ……
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