9种“心理按摩”法让自己彻底放松
1、幽默。幽默是一种美丽的“转化剂”，它可以使烦恼化为欢畅，能够让痛苦变为愉快，将尴尬变为融洽，有利于调节情绪和消除身心疲劳。目前，美国一些科研机构已经推行“幽默疗法”，此疗法使许多患者全身肌肉得到松弛，摆脱烦恼、内疚、抑郁的心理状态。 ……
摧毁职场前途的五大细节
她说她是以一位茫然无助的读者身份出现的，她需要我的帮助。她说她从小到大一直都是在以非常优异的状态书写着人生，无论从外貌、学术还是工作来说，这都不是她至今还找不到一个男朋友的理由。我马上回答她说：其实，你并不是找不到男朋友，而是你的要求太高，你战胜不了现在的自己。她说她还是不懂，我说：在你的身上有五处一般女人所没有的硬伤，你只有把它们医好了，你才能战胜自己……
上班族跳开职场忧郁地雷
现代人的生活步调快，得失之间也变得鲜明无比，情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素，加上人际间竞争的复杂化，若稍有心理调适不当或外在支持无法配合，极易落入情绪忧郁的恶性循环中。 ……
职场草莓族需强化抗压能力
但也有年轻人抗议草莓族的刻版印象，他们将自己比喻为蟑螂族，就是被打了再爬起来，不畏惧压力，也能坚持到底的耐压族。还有奇异果族，自认外表虽不抢眼，内在却有着真材实料。 ……
四法帮你逃离职业枯竭期
上班族如何从职业枯竭的状态中恢复过来，有两个办法：一个是寻找一份新工作，另一个是改变自己，重新胜任原来的岗位。前者虽然是变换了工作，但如果不能从心理上解决问题，恐怕过不了多久又要陷入职业枯竭的状态，所以改变自己才是摆脱职业枯竭最重要的方法。那么，如何摆脱枯竭感，重新找回工作的乐趣呢 ……
三步走 营救你的心理亚健康
导语：你是否关心过自己的心理状态?其实生活中有许多细节在提醒我们，心理状态出现小问题了，如对生活中的某些细节耿耿于怀，无缘无故地担心会被裁员，对年龄增长产生恐慌，对工作能力不自信，遇事易急躁，抱怨增多，注意力不集中，精神状态差…… ……
职场女性的潜力升值派对
对今时今日的女性来说，工作既要有充斥心灵的快感，又要有体面风光的质感。对今时今日的雇主来说，员工既要具备创造的价值，又要踏实忠诚经久耐用。雇员与雇主，永远在利益的分配中纠缠不休。其实呢，我们与老板是利益共同体，只有拿捏到一个平衡点，才有皆大欢喜的结局―― ……
