开学了，老师也焦虑了！
寒假已经结束，新学年的工作即将开始。教师从松弛的休息状态就要进入开学的紧张工作状态，有些教师会出现焦虑、情绪躁动等心理反应，甚至出现失眠、身体不适的现象。其实，这不是病，而是心理学称之为的“开学综合症”。一般情况下，越是优秀的教师、越是责任心强的教师，越会出现这种反应。这种现象一般通过心理调适，便会消失。 ……
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学会管理压力与经营健康
一、关注职场压力： “这些天我总觉得浑身没劲，胃口也不好，晚上睡觉的时候还满脑子事，睡不着。” 看到上面的描述你会感觉到什么？是似曾相识，或者，深表同情？ 这是一位高级经理人对自己身体状况的描述。专家对这种描述的解读是工作压力过大而导致的亚健康状态的表现。 由于“胡新宇”事件的发生，“过劳死”话题又频频见诸报端，职业压力过大的问题又一次被人们所关注。那……
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六大方法管理好职场压力
但不管怎么说，压力是我们前进的适当推动机制，我们个人的很多突破与职业成就是源于压力的，但是如果压力管理不当，则会导致我们很难很高质量地完成工作，甚至会造成心理病症，焦虑症与抑郁症等精神疾病与压力管理不当是有关的。 ……
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经济危机致心理压力大怎么办
《信息时报》日前报道中，提及股民心情如股市指数，大起大跌，前往心理科问诊的焦虑抑郁病例激增。而各医院心理科医生也观察到，问询减压方法的人，多数有同一种心态：患得患失，容易被经济起伏带动心情。 ……
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倦怠来袭 白领如何自救
导语：一个人长期从事某种职业，在日复一日重复机械的作业中，渐渐会产生一种疲惫、困乏，甚至厌倦的心理，在工作中难以提起兴致，打不起精神，只是依仗着 一种惯性来工作，这被称作“职业倦怠症”，加拿大着名心理大师克丽丝汀・马斯勒将职业倦怠症患者称之为“企业睡人”。据调查，人们产生职业倦怠的时间越来 越短，有的人甚至工作半年到八个月就开始厌倦工作。 ……
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