忠诚 一种职场生存方式

  根据英国某权威医学杂志公布的美国军医的一项调查,部署在亚洲某地的美国海军陆战士兵中,90%都曾受到过攻击,大多数人都看到过战友阵亡或受伤。由于经常处于紧张状态和时刻面临危险,陆战队员的心理健康受到了严重的损害。该调查表明,有1/6的士兵在完成任务后出现了心理问题。这个比例和“越战”时期不相上下。 ……

白领乘电梯也讲究职场攻略

  一开一关,只有几秒钟;一上一下,不到一分钟。然而,就在这一进一出中,方寸之地已成为让职场白领们难以轻松自如的场所。近日,一家网站关于“职场人的电梯情结”的调查,让小小的电梯间成为网友关注的焦点。 ……

没事发发呆,也能减减压

  生活中,我们都会有这样的经历:开会的时候,聊天的时候,自己会有一段时间愣神,耳朵明明听着别人讲话,脑子却一片空白,什么也没听见。这是在发呆。上海心理学会理事冯永熙表示,发呆是正常人的一种心理调节,偶尔发呆无伤大雅,还有利于健康。 ……

职场变态:生活就是为工作

  职场变态素描一:工作忘我,不知享受   高薪不是白拿的。丰厚物质收入的背后是白领们近乎透支的疯狂付出。由于高薪白领大都很优秀,养成了勤奋的好习惯,加之从小在老师家长的夸赞声中成长,所以工作后自然也希望得到上司的认可。在工作上他们似乎很“乖”,愿意忍受公司冷酷无情的“剥削”――在没有额外报酬的情况下心甘情愿地接受翻倍的工作量、一再延长的工作时间、上司的种种……

警惕五类上司拖累你的升职之道

  在职场,升职就意味着工作能力、水平的认可,也是加薪的主要途径。因此,锲而不舍地追求升职就成为职场人奋斗的主要目标之一。尽管你十分努力,但由于上司的个人因素造成优秀的你该升没升,这是最令人沮丧的。失意的你,在看了此文后面的案例后,应及时甄别自己是否处于无望升职的境地,努力避免在一棵树上吊死;果断转身,寻找更适合自己的发展空间,或许就会“柳暗花明又一村”了。……

职场心理:请保持一颗平常心

  用一颗平常心去看待工作,就如参加一场足球比赛,它有着自身的游戏规则。我们的责任是顺着这个规则去行事,从中寻求最有为效、最具智慧的方法来达到目标。而其他人是我们的团队伙伴,我们彼此合作去打赢一场比赛。在这个过程之中,我们只需努力去做好自己的心理本分就行了。 ……

职业女性,警惕心理障碍

  职业女性遇到的心理困扰可分为三大类:工作压力、婚姻和家庭的困惑、人际关系。 工作压力大主要是因为工作繁重而不能从工作中得到乐趣。一位在高中当老师的女性,感觉工作压力大,特别没有意思,但又不知自己适合干什么工作。现在各行各业的人工作压力都比较大,却又不知逃向哪里,于是心理上产生障碍。 ……

职场减压7招

  一、没有“枯竭感”就没压力  记住,一定要时刻保持“求知”的心,爱上你的工作,工作自然就变成了生活的乐趣。 ……

如何创造无压办公环境?

  白领人群的压力中有70%来自办公室所以,你更有理由照顾好8小时以内的自己就从拥有零压力OFFICE开始吧…… ……

职场“心病”多,应对要有策

  职场上的竞争与角逐,不仅是能力之战,也是心理之战。为什么有些人才华横溢却不能笑傲职场?为什么有些人稍遇挫折就灰心丧气?这些都是心理因素的困惑所致―――须防职场“心病”缠身! ……