3个工作习惯 成就职场白骨精
白骨精”们未必都符合领导者的典型形象，他们具有形形色色的个性，或外向或内敛，或随和或霸道，或慷慨或吝啬，什么类型都有。可是所有这些“白骨精”都遵循了以下3个习惯做法。 ……
办公室 说话有分寸！
在办公室里与同事们交往离不开语言，但是你会不会说话呢?俗话说“一句话说得让人跳，一句话说得让人笑”，同样的目的，但表达方式不同，造成的后果也大不一样。在办公室说话要注意哪些事项呢? ……
上海倡导白领“公健操”
晨报记者朱国荣报道上海市健康教育所昨天公布的一项针对2000名白领人士的调查显示，他们对职场生活基本满意，但普遍反映虽然没有因为工作压力大而生病，但总是感到吃力，61.8％的职场人反映健康状况开始令人担忧。为此，市健康教育所从今天开始将大力推广“公健操”。 ……
那些被误解的职场“小人”
职场这个熙来攘往的名利场，从来都是Office男女的战场，永远不缺斗智斗勇的精彩戏码。而在形形色色的职场暗战中，几乎每个职场人都有一部和小人有关的血泪史，职场人遭遇的不公平和横生的事端大都可以归咎于“卑鄙小人作祟”，比如明明自己最有机会，最后升职加薪的却是他;明明自己付出最多，却让她抢了功劳;明明是自己的工作权限，却无端端让人横插一脚……，如果不是暗中使……
岁末“算账” 小心“年终焦虑”缠上班族
岁末年初，各种年终销售报表、新年发展规划、年终测评、奖金分红计划纷至沓来，各家单位都开始“算总账”以辞旧迎新。一边是无休止的加班，一边是对春节长假的期盼，不少上班族直言患上了心理上的“年终焦虑症”。 ……
晒太阳、着亮衣可缓解郁闷
一年又一年的暖冬改变着人和动植物的习性，一些动物也无法按时冬眠，不少人一到天寒季节也会经常失眠，感到胸口闷、焦虑、烦躁、头晕，工作时很难集中精力，甚至患上抑郁症。上周的“名医网上聊”中，专家与读者网聊了冬季抑郁症的话题，专家指出，每年一到冬天，到他们那里就诊的患者也增加了不少，多是焦虑、烦躁、失眠等症状，也有部分抑郁症患者。 ……
性爱是职场最好的减压药
斯图加特的这个结论基于一项为期两周的追踪调查，观察对象是即将面临公开演讲的数十位男女。他发现，当面对工作压力和感情问题时，不光我们的大脑会紧张，我们的身体同样会变得僵硬。而性爱能在手与皮肤的接触间让人感受到温暖，并促进大脑内啡肽的分泌。这是种让人产生快乐感觉的化学物质，能平复情绪。 ……
关注缺少幽默感的心理贫困
在人生道路上，挫折和失败是常有的事，如果忍受挫折的心理能力得不到提高，则焦虑和紧张就会常常困扰我们的身心。假如你拥有幽默，也就具有了随环境变化不断加以调节自我心理的有力武器，即可利用幽默减轻生活中因失败带来的痛苦。 ……
职场上七种心态易惹人厌烦
较常见的有以下几种，应努力避免： 1.自卑心理：有些人容易产生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。这种心理如不克服，会磨损人的独特个性。 ……
