九种法则 帮你减减压
法则一：充分利用互联网。 互联网不仅仅能聊天发email，它还应该成为你职业中的最好帮手，会教你怎样通过面试和以适当方式提出薪金要求。如果你正在创业，互联网将向你展示如何作出规划和筹集资金。 ……
这些小绝招让你高效工作
现在任何事都讲求效率，尤其在工作当中，但是并非所有人都会如此，而且工作心情也是导致工作效率高低的一个重要的关键。美国律师格雷琴・鲁宾在自己的博客中提出的几个快乐工作的小秘诀，许多人试用后，都感到非常有效： ……
中年“高压男”要警惕心理病
“男人活得太累”已是不争的事实，特别是中年男性，既要承担工作上的重 任，又要挑起赡养老人和抚养、教育子女的重担，从而成为心理负荷最重的人群。据报道，男性在面临工作不安定尤其是失业的危机时，身体积累的过多压力往往无法宣泄，易导致孤僻、猜疑、疲惫、失眠和注意力不集中，严重的还会引起神经质的偏执和狂躁等病状。 ……
送给职场人的七日忠告
第一日的忠告――经常给人一个惊喜 给朋友一个惊喜，能增进友谊； 给家人一个惊喜，能带来无比的欢乐； 给孩子一个惊喜，能激发其活力； 给同事一个惊喜，能融洽良好的人际关系； 一声轻轻的问候，一份贴心的关怀， 能给人意想不到的温暖。 ……
支招帮你征服职场压力
先期做好职业生涯规划 在职场中获得长久的安逸似乎越来越不是一件容易的事了，它意味着面对一波紧似一波的竞争压力，必须付出比以往更多的时间、精力。今年，中国青年报社会调查中心和央视资讯科技有限公司合作实施了一项调查，在接受调查的1218人中，每天工作不足8小时的占34。4%，而工作时间在8小时以上的占65。6%。其中更有甚者，超过了20%的人每天工作在10……
四项建议消除你的职场抑郁
按理说，找不到工作，心理压力大，心情郁闷可以理解。不过现实的情况却是，找不到工作不快乐，已经身在职场工作着的人，同样也高兴不起来。当前职场人群普遍存在着各种各样的心理问题，已经严重影响了上班族的心理健康。 ……
职场失意 请做一下自我检讨
职场失意也是很经常的事情,那么职场失意除了一些客观因素外,和自己的主观因素也是很有关系的,那么就请做以下自我检讨吧. 检讨术之一：你喜欢算计别人吗? 任何人都对别人的背后算计非常痛恨，算计别人也是职场中最危险的行为之一。 ……
心理专家开方应对工作的压力
李博士说，工作压力主要来自外部环境和人内心的一种自我希望，适度压力能让人产生挑战自我的成就感，而过度的压力就会引起焦虑、沮丧等不良心理，从而引发身体疾病，如头痛等。因此应对工作压力首先要培养内心对工作的正确认知态度，同时配合一些外部方法。 ……
白领：珍惜你的职场品牌
当今时代，个人的职场品牌逐渐凸显。在职场中，成败往往由微妙的个人品质所决定。正如美国管理学家华德士指出：21世纪的工作生存法则就是建立个人品牌。而一旦个人品牌遭到破坏，将难以在短时间内恢复，职场优势也将不复存在。 ……
