别让职业压力成为隐形的杀手

  随着社会竞争的加剧,各个企业都在挖空心思地去找寻竞争优势,企业中的人才也当然避免不了被卷入到竞争的汹涌波涛当中,来自于职业发展的困惑、上司的期望、管理难题、人际关系、经济压力、家庭矛盾、健康危机等等的压力,把很多职业人士压得喘不过气来,继而出现了胃疼、头痛、四肢乏力、容易疲劳、烦躁、记忆力减弱、失眠、易怒等等亚健康状态,到医院检查却查不出毛病,但就是感觉……

职业女性为何自喜“哥”“爷”称号

  “女强人”的说法曾遭到很多职场女性的排斥,因为这好像宣布她没有女人味,多少带着几分贬义;但现在,不少在各自领域的成功女性却被冠以更加男性化的“哥”、甚至“爷”的称号,她们却欣然接受,认为这是对女性美貌与强悍并存的“最高级”夸赞,甚至认为,称女性为“爷”,是对其成就的肯定,就像称呼某位学术上有很高造诣的女性为“先生”一样,带有足够敬意。不久前,“女性爷时代……

敬业是职场最受重视的美德

  在当今竞争激烈的年代,许多年轻人以玩世不恭的态度对待工作,他们频繁跳槽,觉得自己工作是在出卖劳动力;他们蔑视敬业精神,嘲讽忠诚,将其视为老板盘剥、愚弄下属的手段。 ……

80后职场人 为何焦虑?

  80后的职场人承受着巨大的工作和生活压力,不少人“焦虑”了。据相关调查显示,六成的80后职场人感到压力过大,不少人有失眠、焦虑等症状。本文要分析的是,80后职场人为何焦虑? ……

你的职场幸福感是什么?

  全球职业规划师中国地区首席培训师钟谷兰女士认为,职场幸福感取决于三个方面:兴趣、人际关系以及爱不爱自己。 ……

职场人泰然自若踢走焦虑

  焦虑时职场人的通病,正在逐渐被意识到。可是怎样缓解职场人的焦虑,确实一个无解的问题。有太多太多的可变因素在里面,人在其位,必谋其事,没有压力的员工不会进步,可是压力过大的员工还能持续正常工作多久呢?职场人,缓解你的忧虑,来看看高手们怎么做吧。 ……

穿透职场的七种武器

  几年前,美人锥毕业刚工作时,以为自己投错了胎,咋跑到这么一个勾心斗角的地方?这可苦了俺了:同事们性格不同,习惯各异,每两个人之间配合都像谈恋爱,要彼此适应着、磨合着、尊重着、理解着。俺晕晕乎乎地混到今天,才混上个组长,管着俩秘书、仨工程师,是五人之上,万人之下的差使。但俺专心工作,并摸索出工作中必备的几种武器,供大家参考。 ……

如何建立并保持良好的职场伴侣关系?

  1.职场人在办公室与同事相处的时间比较久,建立起一种有别于爱情、亲情的职场关系是必要的。但如果一开始就带着趋利性、目标性去找职场伴侣,肯定是盲目错误的,说不定会适得其反。职场伴侣也需“缘分”和“磨合”。 ……

节后遭遇”忧郁星期一”咋办

  快乐的时光总是很短暂,稍纵即逝。不知不觉春节过去了,假期没有了,大家又要重新开始回到原来的规律生活中。然而有许多人面对这种转变,内心感觉痛苦:在长假后的头一天,遭遇“忧郁星期一”,心情厌倦,提不起精神,上班的工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑等;老人则难以适应 ……

打坐可以迅速减压

  新的研究表明,从现在起5天后,只要你学会打坐,你在压力下也会变得冷静。 ……