年轻人要把压力“管牢”
“明明头痛得快炸开，但一想到完不成任务就可能被解雇，只好不停地给自己加压再加压。”像葛梅这样在长假里还“自寻烦恼”的年轻白领不在少数。为加薪、为升职、为面子，他们在超负荷工作的同时，深感“难以承受之重”；掰掰手指，疲劳、失眠、脱发、发福，种种中年以后的常见毛病已提前缠身。养生保健专家傅善来、华东师范大学心理学系教授徐光兴、德瑞姆心理咨询中心咨询师冯耘、丽……
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职场新人怎样摆脱“厌班症”
如今，一些工作单位的职场新人在毕业一两年后仍未从心理上真正“毕业”，他们怀念大学时代的美好生活，认为自己怀才不遇，对职业前景焦躁不安……专家指出，面对从学生到“社会人”的角色转换，职场新人应积极调整心态，摆脱“厌班症”。 ……
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警惕职场新人易患上厌班症
千元月薪引发内外夹击 “虽然有一定的心理预期，但没想到这么少。”一说起第一笔薪水，小许感慨良多。名牌大学研究生毕业的他，现在某出版社工作，月薪税后1050元。“还没我打工时挣得多，我以前周末去补课中心当助教，两天就有250元。再加上打点零工，日子过得可滋润了！”小许很郁闷。 ……
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抵抗职业压力的心理策略
现代社会生活中的压力症，是人们身心疾患发生的根源。当人们遇上”压力”时，最初的反应便是”迎击”，或者”逃避”。这是由人们的精神能量及体内对”压力”免疫强度所决定的，即精神能量高，免疫系统机能强的人采取”迎战”的方法，反之，则采取R……
11-30 立刻查看
给职场上升阶层 13条忠告
27岁往往是个坎儿――踏入职场5年左右，初进公司时的锋芒早已消褪，红灯又频频亮起：昔日的学生如今公然与你针锋相对;下一次的职位晋升似乎遥不可及;加薪的希望渺茫：大家同你说话的语气也今非昔比。这一切的一切早已达到你的忍耐底线，你应该有所改变了： ……
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