老人跳探戈可加强记忆和平衡
自古以来，抗拒衰老都是不朽的话题。近年来，关于合理运动能的报道越来越多，运动爱好者们，尤其是老年运动者已经普遍接受了通过散步、慢跑、太极拳和游泳延年益寿。尽管研究者开出的健身项目清单已经非常庞大，但还是有人提出了要将加进去的想法。此前，人们认为探戈快速变换的舞步和即兴表演的形式不太适合老年人。然而，来自阿根廷的著名舞蹈家抨击了这种观点。事实上，最新的研究……
预防脂肪肝 健康又长寿
当肝脏有严重疾患时，肝内的物质代谢发生严重障碍，身体的多种功能都会受到影响，甚至危及生命。肝炎、肝硬化、肝癌、高血糖、高血脂、高血压、性功能障碍、内分泌紊乱等疾病均与肝脏功能受损有关。肝脏在物质代谢和解毒的过程中经常受到毒物侵害和损伤，导致大量油脂和毒物积存在肝脏形成脂肪肝。脂肪肝患者的肝就像一个储油罐，积存了太多的油脂, 导致肝脏解毒功能丧失，肝代谢功……
一位卸任全国政协副主席的农夫生活
编者按： 衰老是不可逆转的自然规律。不论您是高官还是普通百姓;不论您是亿万富翁，还是一贫如洗的乞丐，健康长寿是所有人的期盼。但如何获得健康长寿，却需关注，需投入，需经营。自本期起，本刊将陆续向您推荐一些名人养生之道，以期让您读后得到启迪，共享健康长寿之幸福和快乐。 ……
老人吃饭的顺序有讲究
中国农业大学食品科学与营养工程学院院长罗云波对《生命时报》记者说，比如，如果老人习惯在饭前吃点点心，就可能影响到正餐的食欲。因为甜食糖分较高，影响消化，食后容易产生饱胀感，因此吃过后就什么也不想吃了。老人吃饭的正确顺序应该是： ……
美国老人打发时光有招
当今,不少国家已进入人口老龄化。美国老年人口的比例也呈上升趋势。在那里，无论走到哪里，都会看到许多普通的老年人。尽管他们都是下层社会的一般老百姓，但大多精神矍铄，风度翩翩。 ……
“老来瘦”未必是好事
春节期间，外地回来探亲的孩子感觉他消瘦了许多。王伯伯开始没在意，还称自己“千金难买老来瘦”。可孩子还是不放心，坚决要求他去医院检查一下。开始各项常规检查均没有发现异常，后来又查了一个“肿瘤标识物全套”，发现其中有一项叫CEA(癌胚抗原)的指标升高。医生顺藤摸瓜，最终确定王伯伯已患有结肠癌。幸亏发现及时，癌变还是早期。目前，王伯伯已做了结肠癌切除的手术，正……
