老年冬季要“三藏”

  一年四季中,“春生、夏长、秋收、冬藏”,就是说,一年之中,存在着“生、长、化、收、藏”的气化现象。这种现象与人体的肝、心、脾、肺、肾相应,所以春天要养“生”,夏天要养“长”,秋天要养“收”,冬天要养“藏”。能否养好“藏”不仅关系到来年是否有精力,还关系着人的寿夭,所以冬天务必注重养“藏”。 ……

萧马和他的皮酒瓶

  一位着名的作家,在我们看到他的藏品后才知,这是一个多么热爱生活的老人!同时,也领悟到,收藏的乐趣在于发现,收藏的目的在于开心。 ……

老人腿脚不灵易患痴呆

  研究人员指出,行走困难与痴呆之间之所以联系密切,是因为这样的病人往往体内输送给大脑的血液越来越少,使得大脑得不到维持思维运转所需的足够营养。如果及早发现这些征兆并采取相应治疗,将至少可以推迟老年人患上痴呆的时间。 ……

老年人服感冒药要慎重

  社区医生的话是有道理的。临床观察发现,60岁以上的老年人服用速效感冒胶囊易引起胃出血。 ……

老人上网有益健康但莫过度

  随着社会的发展和科技的进步,电脑已经脱下高贵的外衣,逐渐走进了寻常百姓家,因此老年人上网也就成了新时尚。 ……

老人常按捏腋窝老的慢!

  相信每个人都想老的慢一点再慢一点,老年人也不例外,总想方设法延缓衰老,那么如何延缓衰老呢?下面专家教你一招最简单的方法。 ……

老人秋季应食柚子

  柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。每100g柚子含有0.7g蛋白质、0.6g脂肪、57kcarl热量。 ……

口腔的“小毛病”不能忽视

  牙龈出血是口腔疾病和身体其他疾病的一个临床表现,因为没有什么痛苦,常常被忽视。牙龈出血分为被动性出血和主动性出血两类。被动性出血,常见于慢性牙龈炎和牙周炎。正常牙龈呈粉红色,质地坚韧,牙龈缘紧紧地包绕着牙齿的颈部,患牙周疾病时,牙龈的颜色就会变成鲜红或暗红色,牙龈出现水肿,甚至可像海绵一样松软,牙龈缘的位置也发生了变化。多数患者的龈缘处,有大量的菌斑、牙……

家庭养花妙用大蒜

  大蒜含有大蒜氨酸,经大蒜酶水解成大蒜辣素,作为植物性农药应用于花卉生产上,具有很多效果,现列举如下: ……

老人怕冷 冬季少喝茶

  研究人员介绍,实验中他们选取了100位老年人,每人只摄取6毫克铁,相当于医生规定的1/3,持续一个月以后,测量他们的体温发现,参加实验的老年人体温普遍下降了0。5℃左右。 ……