爱与被爱是老人的寿险

  祖国宝岛台湾流传这样一个感人的故事:有一位退休的老教授,和妻子过着悠闲的晚年生活,他们定居在美国。早上老两口一起爬上小山舒展筋骨,下午教授打理阳台上的花草,妻子与朋友喝咖啡聊天。不幸,美好的日子由于老教授妻子的猝然离世而被打断。亲戚朋友们劝他节哀,老教授总是有礼貌地回应着每一个慰问他的人。但是暗地里,老人这样地安排着一切:花草赠给邻居,借来的书籍分别邮寄……

老年人养生保健的秘决

  在书家的运笔过程之中,通过五指执笔,以五个手指反复运动来调和气血,活络关节,平衡阴阳,有益于身体的活动能力,从而达到身体内在功能的调节。 ……

买食品勿被不含添加剂忽悠

  日前,记者对中国工程院院士陈君石就食品安全问题进行的报道刊发后,读者对其中提到的食品添加剂问题甚为关注,纷纷询问:“食品添加剂是不是都有害?”“标有‘不含任何添加剂’的食品是不是很安全?”对此,天津市食品专家及生产厂商均表示,不含食品添加剂在生产工艺上是做不到的,食品添加剂并不可怕,可怕的是商家超标滥用。陈君石院士特别指出:一些食品上标注“不含任何添加剂……

老人“气短”不要大意

  气短往往是心肺疾病发病的前兆,造成老年人气短的因素很多,主要有两个方面,一是心功能不全、心率失常引起的心源性气短,另一方面是肺部气管炎引起的气短。 ……

开核桃的金属管

  通常人们都会选择用锤子等硬物将核桃砸开,不过你有没有想过,其实还有更为高雅的方式。 ……

老年人饭后身体不宜百步走

  常言道:”饭后百步走,活到九十九”。但也有人说:”要活九十九,饭后不要走”。 ……

老人清晨起床后的保健

  老年人保健知识有很多,老人保健是人们备受关注的一大话题,人人都想有个健康的身体,老人也不例外。那么老年人如何保健呢?尤其是在清晨起床后。 ……

如何应对知识老化的困境

(责任编辑:杨淼) 点击进入更多精彩内容! ……

80岁,皮肤依然有弹性的秘诀

  老年斑多发生在60岁以后(有的人50岁左右即可出现),超过65岁的老人或多或少都有。老年斑为褐色、深褐色的圆形、椭圆形或不规则的多发性色素斑,界线清楚。多发生在面部、手背、前臂等暴露部位。一般表面光滑无角质,少数可伴有轻度疣状增生。老年斑虽无自觉症状,但若生长过多过快,则会影响老年人的形象,对老年人的心理健康产生不良影响。所以,加强预防与减少老年斑的发生……

老人如何长寿?常做三件事

  早上养生是很重要的,老人身体弱,想要强身健体,这个时机一定要抓准。 ……