老人白天打盹晚上不睡的诱因
老人的总睡眠少一天睡不了几个钟头的，而且晚上经常会有失眠的现象的出现。说到这么一种现象时你家中的老人有这样的现象吗?知道为什么会出现这么一种现象吗?老人经常都是白天昏昏欲睡，而晚上睡不着这是为什么呢? ……
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“健忘”的人更长寿!
忘掉年龄，保持旺盛活力 人的生理年龄是客观的，但心理年龄则不同，它反映了人的精神状态。有人刚过花甲之年，就不断暗示自己老了。这种消极心理是健康长寿的大敌。俗话说：“人不思老，老将不至。” ……
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主动去关怀你身边的老年人
母亲是个地地道道的农村老太太，去年年满70岁。去年6月，我接她进城过生日，为了给她买生日礼物，我和妻子陪着她一连跑了六家大商厦，母亲居然什么也看不上。 ……
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你让疾病扫了“性”吗
美满的性生活对人的心理健康起着十分重要的作用。美国的一个研究机构发现，性生活美满的人往往心情都特别好，生活中的忧虑较少，而且脾气较好，待人和善，并很少随意将自己的过失推给别人。 ……
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