老年人理财 晚年生活也时尚
随着上世纪七八十年代出生的人纷纷组建自己的小家，越来越多的“空巢”家庭出现了。这段时期，因子女已经成家，教育费、生活费支出减少，老年人的资金累积到一定数目，家庭理财是不得不面对的问题。 ……
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我的“平衡养生术”!
在这些有益的启迪下，我编制了适用于自已的“平衡养生术”，多年来行之不息，效果显著。此“术”并非一套养生体操或单一动作，而是一系列有意识至无意识的平衡活动，内容多种多样。 ……
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人到老年 生活一切从“柔”
从养生角度来看，人到老年应一切从“柔”。 性情要柔顺平 老年人应仁慈随和，凡事不强求，切莫大喜、大悲、大怒。要温和、豁达、开朗，这样才有利于生理和心理健康。 ……
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老年人出行避开上下班高峰！
许多公交车从始发站发出没过几站，就已经挤满了人，到了下面的站点，即便是那些等车的上班族着急，也挤不上公交车，司机也只能嚷着让坐下趟车，可下趟车仍然是满满登登，许多上班族经常是“起大早赶晚集”，到单位迟到，尽管公交车在上班高峰加密了车次，但拥挤和上不来车的现象并未得到缓解。 ……
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生姜，老人夏季养生的好伙伴
“家备生姜，小病不慌。”生姜的主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。除做日常调料外，生姜在夏季可治疗不少病症。具有发汗解表、温胃止呕、解毒等三大功效。 ……
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