想知道你的预期寿命吗？
生活水平提高了，谁都想活得更好些，更长些，更多享受幸福生活带来的乐趣。但是，大家都知道，人的寿命长短不是可以随心所欲的，而是与环境、饮食、个人卫生、遗传等因素密切相关，处理好这些因素，您就可以获得个人所应有的长寿。 ……
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老年人不宜多吃葵花籽
葵花籽含油量高，且这些油脂大多属于不饱和脂肪酸，进食过多不但会消耗体内的胆碱，使体内脂肪代谢失调，脂肪沉积于肝脏，将会影响肝细胞的正常功能，造成肝功能障碍，还容易引起结缔组织增生，甚至诱发肝组织坏死或肝硬化。 ……
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一位新潮老人的快乐生活
一条长约200米的风筝晃悠悠地飘在蓝天上，一位个头不高的老人将一个布制箱子挂在脖子上。7月24日，晚风轻拂的青山湖畔，一群纳凉的市民围拢在老人身旁，眼里满是敬佩的神色。 ……
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提前１０年步入退休生活
番淇在职场拼杀的时候，每天能有哪怕10分钟读书时间，也是奢侈的事情。“那时候总在想，什么时候能有1小时的时间看书，而现在，我永远有这1小时的时间。” ……
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老人要警惕“免费体检”陷阱
据工商人员检查证实，“健康讲座”组织这么大规模的活动，没有经过任何部门审批，不仅存在安全隐患，而且完全是在进行虚假宣传，工商执法人员迅速对这些老人组织疏散。据工商执法人员介绍，这些所谓的免费健康讲座为逃避打击，平时都是采取工商部门还没有上班的早上6时至8时之间进行，每天都吸引数以百计的老人前来听课，人数最多时能达到上千人。 ……
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