每天4次短距离散步降压效果好
据香港媒体报道，研究人员对20名处于高血压前期的人进行跟踪，对每天4次10分钟散步和1次40分钟散步的降压效果进行比较后发现，这两种方式虽然在某种程度上都能降低血压，但短距离散步后的降压效果能持续11小时，而长距离散步的降压效果只能持续7小时。 ……
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老年人掉牙齿以后也要坚持刷牙
有很多老人，牙齿掉了以后都会装假牙，由于没有牙齿，他们就觉得不用再刷牙，只需要把假牙清洁一下都可以了，实际上这种做法是错误的，时间长了，不但容易出现口臭，还容易增加感冒生病的几率。 ……
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日本用水表监测独居老人安全
日本国立社会保障和人口问题研究所的数据显示，2010年，日本有480万独居老人。到2035年，这一数字或将升至762万。面对如此多的独居老人，日本政府通过监测用水量来关心他们的生活状态，避免他们发生意外时无人照顾。 ……
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