老人怎么选择适合自己的中老年奶粉？
在中老年阶段，由于年龄的增长，其生理机能已发生了显着的变化，特别是中老年人体质的下降，免疫机能的降低，对各类营养的吸收能力的减退，极易造成如骨钙丢失引起的骨质疏松营养缺乏病症等，所以中老年人更需在营养上注意协调。 ……
专家建议：老年人要多看少儿节目
搬个小板凳到电视机前看《大风车》，这是孩子们的爱好。可有调查发现，85.9%的老人也爱看这类少儿节目。专家告诉记者：“动画片等少儿节目确实适合老人观看。”专家说。首先，成年人的世界偏于现实、沉重，而动画片的情节、故事、人物语言、行为方式都天真烂漫，极具感染力，对经历过许多人生风雨后的老人来说，不但能轻松融入动画片带来的“纯真世界”，他们的心灵还能从中得到……
老人冬日泡脚科学进行时
吃过晚饭，烧上一盆水，边泡脚边看电视，一两个小时后待浑身热起来后再入睡―――入冬后，很多老人都喜欢睡前泡泡脚。然而，上海名医堂教授闵肖岚近日在接受记者采访时说，脚是人体的“第二心脏”，保护它要讲究科学。在上述泡脚程序中有3处错误，需要引起老年人的注意。 ……
退休的老人怎么打发时间?
退休老人首先要树立“退休不是人生的终点，而是人生道路上的一个驿站”的思想，克服“无为无聊”的自卑心态，积极向上，精神充实，努力做到老有所学，老有所乐、老有所为，让夕阳出漫天晚霞。 ……
老年人的国土乐园―瑞典
瑞典对老年人的经济保障首先是通过发放养老金来实行的。国家对于所有65岁和65岁以上的公民，以及享受互惠协定待遇的外侨，一律发给国民养老金，养老金随物价指数的升降相应调整。1984年，一个单身老人全年的养老金为15936克朗，有配偶的老年夫妻合计为31872克朗。 ……
“老泪纵横”，多半不是病
在日常生活中，很多老人被“流泪”困扰着，他们常抱怨眼泪像“鬼影”一样，不期而遇，挥之不去。年纪大了，为什么会流泪不止?这种现象是衰老的表现还是疾病的征兆?请听听专家的说法。 ……
莫把β－受体高敏综合征当心脏病
张女士40岁，15年前因经常心慌、胸闷、心绪不稳，心电图上出现窦性心动过速，心肌缺血，被诊为心肌炎而住院。经治疗后症状有些好转，但心电图变化不大。此后不断服用营养心肌药物，症状和心电图一直没有改善。近年又出现头晕、失眠、早搏等，医生结合心电图有缺血表现，诊断为冠心病，吃上了硝酸酯类药物。但症状时好时坏，心电图缺血仍然存在。为此施行了冠脉造影，结果冠脉正常……
