打麻将成功治疗老年痴呆症
香港最新的一项医学研究显示，打麻将是治疗老年痴呆症的灵丹妙药。 老年痴呆症是老年人常见的脑部慢性病变之一。近年来，很多医学研究都发现，“懒得用脑”的人是老年痴呆症的高危人群。那么，打麻将这种娱乐算不算是动脑子呢? ……
生活中最损健康的事：光脚健身
光脚健身 调查发现，32%的人都是光脚健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞时。专家建议，这时最好穿一双轻便的鞋子。因为健身时脚会大量出汗，潮湿的环境最利于细菌滋生，这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上，当你的脚踩上去，就可能感染到脚癣或跖疣。 ……
老有所学是一种情趣更能让老人健康长寿
现实生活中，一些人一步入老年，就会感到失落，觉得生活没什么激情，精神下降，这样对身体健康有很大的坏处，其实老人也可以和年轻人一样活的很潇洒，拥有八趣，你可以做到。 ……
老年人应防胆固醇过低
1、老年人低胆固醇血症易患抑郁症 老年人患抑郁症的比例远远高于中青年人，这除了与衰老所导致的社会适应能力下降，以及老年之后各种生活不良事件增多(如丧偶、离退休、疾〉?有关外，还与老人的饮食结构有关。 ……
压抑性欲不利于老人健康
世界卫生组织曾提出如下概念：性健康是指具有性欲的人在躯体、感情、知识、信念、行为和社会交往上健康的总和，它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。尽管如此，许多老年男性仍对性生活持消极态度。您或许不知道，刻意压抑性欲会有下列危害： 性机能下降性要求长期受到压抑而得不到满足，久而久之易致性条件反射消退，进而出现性欲减退、阳……
自制酸奶 好喝又健康
双歧杆菌是人体内的有益菌，它与其他厌氧菌一起，在肠道内阻止病菌的定植与入侵，并能抑制病菌的生长。人体在患病或长期服用抗菌药物后，常常引起双歧杆菌的菌群失调，这时，有害细菌大量繁殖，影响人体的健康。现在以双歧杆菌为主，兼有嗜酸乳杆菌的保健品、食品纷纷问世，受其启发，我萌生了在家自制益生菌饮品的想法，经多次试验，终获成功，现简介如下。 ……
