平常心态 养生怡然

  心态,即人的心理状态,是人的各种心理品质的修养和能力。是人的意识、观念、动机、情感、气质、兴趣等综合心理素质的具体表现。人的心态有多种多样,如乐观与沮丧,积极与消沉,平和与浮躁,冷静与焦急,知足与贪婪,宽容与刻薄,谦虚与傲慢,真挚与伪善,求是与虚荣,低调与狂妄等。所谓“平常心态”,也就是安然平静地面对、接纳一切事物的心态。说来简单,实则是人生的大智。道家……

“冬季花朵”绽出的另类美丽

  冬季是凋零的季节。在窗外少了绿色、少了生气的时候,一束鲜花或是干花仍然可以让室内充满温馨和活力。当然,光有鲜艳和香气还远远不够,一个富有创意的容器能让美丽立刻升级。 ……

老人用药服用方法得注意

  很多老年人用药都没有很好的掌握药品的服用方法,这样,容易出现不良反应,严重的甚至危及生命! ……

烹饪十不宜

  家常健康烹饪TIPS—-炒菜时油温应控制在多少?是不是真的“油多不坏菜”?“烟熏火燎”到底对人身有什么影响?看似简单的家常厨房问题,其实却关乎家人的饮食安全、健康和营养。 ……

老人养花注意“花毒”

  误服伤人   夹竹桃 在它的树皮、枝、叶中都含有夹竹桃苷。误食后出现恶心、呕吐、烦躁,严重者可致死亡。 ……

百岁夫妻 睡前互相洗脚

  在中国老年学学会评选出的,第四届中国十大百岁夫妻中,家住海南临高县的104岁的王爱刚和102岁的王不二榜上有名。 ……

家人都感冒了 唯独110岁老人好好的

  其实每个百岁老人都有自己的养生“小窍门”。生于1899年的李素清是上海目前最年长的老人,她面色红润、声音洪亮、思维敏捷、眼睛清亮有神。昨日,老人身着一件中国红的唐装,显得格外精神。李老太68岁的独生女田玉兰告诉记者,李老太的长寿秘诀是注意养生、儿女孝顺。 ……

老人治便秘不可依赖开塞露

  但其中不少人都有这样的体会:刚开始用开塞露时,效果还可以,但一段时间后,效果就不明显了。甚至有人刚开始用时就收效甚微。这是为什么呢 ……

老人牙齿亮“红灯”,教你轻松巧躲避

  80岁,你该剩几颗牙  在2001年,世界卫生组织就提出了8020计划――80岁的老人至少保存20颗能够正常咀嚼、保证生理需要的功能牙,以维持最基本的口腔功能状态,或通过最低限度的修复,尽町能维护口腔功能。提高老年人的生活质量。也就是说,如果我们能够保护好自己的牙齿.到80岁时,完全可以拥有20颗牙。 ……

老伴的唠叨很动听

  需要耐心  抱着积极的态度去倾听,不但不把这种交流当做负担,而且当做放松情绪的一种方式。 ……