延缓衰老 你需要做什么？

延缓衰老 你需要做什么？

　　衰老是人体的正常表现，那么，如何认知衰老的表现，如何对抗衰老呢？ ……

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山楂加蛋清敷面 巧消老年斑！

山楂加蛋清敷面 巧消老年斑！

　　中医认为，老年斑是由于年老后气虚血瘀，不能上荣营养面部所形成。治宜益气养血、活血化瘀。若经常以山楂加蛋清敷面治疗，往往可获得满意效果。 ……

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幸福老人的“快乐大餐”

幸福老人的“快乐大餐”

　　・第一道菜：书籍　　主料：自己喜欢的书籍，不拘数目、不拘种类、不拘年代。 ……

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女人为何比男人长寿

女人为何比男人长寿

　　丹麦哈维德夫医院的奥尔森博士主持了这项研究。从2000年开始，奥尔森与另外两位统计学家对4万名中风患者进行了跟踪调查，并考察了性别对中风后存活几率的影响。结果发现，女性中风后存活几率比男性高25％。奥尔森形象地描述说：“如果头部同样受到重物撞击，那么女性生还的几率也会比男性高25％。” ……

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股市风云变幻老人慎行

股市风云变幻老人慎行

　　随着股市被人们熟悉，有大把时间的退休在家的老年人，也有自己的积蓄，渐渐成为股市的“主力军”。不过，最近偶有老人在股票交易厅突发急病的事件发生，让人不免为这些老年人的健康担忧。在几百平米的散户大厅，一眼望去，白发苍苍的中老年人竟占据了相当大的比例。提醒老人炒股，别垮了身体。 ……

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多寻乐趣莫生烦恼!

多寻乐趣莫生烦恼!

　　郑老至今血压不高，血脂正常，五脏六腑全没病；能吃能走，能画能写，说话做事有条有理。他认为，养生内容很多，除了养身，养心同样十分重要，必须正确对待人生得失，保持心态平衡。而“多寻乐趣，莫生烦恼”则是他养心的座右铭。 ……

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老年人用药5先5后

老年人用药5先5后

　　一、先食疗，后用药 是药三分毒，所以能用食疗的先用食疗。例如喝姜片红糖水可治疗风寒性感冒。食疗后仍不见效可考虑用理疗、按摩、针灸等方法，最后选择用药物治疗。 ……

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中老年人如何选蜂胶

中老年人如何选蜂胶

　　答：问：为什么现在很多中老年人会常年服用蜂胶产品　　答：五十年前，俄罗斯着名生物学家尼古拉・齐金就做过这样一项调查。他在高加索地区选取了200位百岁以上的老人，这些老人不但长寿，而且身体健康，经调查发现，至今为止，他们中无一人死于心脑血管疾病，均属于机体自然衰竭而亡。令人惊奇的是，这些健康长寿老人中，有143人是养蜂人，还有34人有过较长时间的养蜂史。因……

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退休后，轻松享受悠闲的快乐

退休后，轻松享受悠闲的快乐

　　退休就意味着很多东西都在发生变化，你的收入，你的生活习惯，你的社交圈子，和你的形象。不足为奇的是，退休后你可能感觉到压力或抑满足。 ……

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老人卧室多用橙色可增进健康

老人卧室多用橙色可增进健康

　　为什么人一看到绿色，就像抓住了希望，看见了蓝色，就从心底里产生一种大海般的豁然情怀?这都是颜色对人们心理的影响。 ……

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