百岁老太太的长寿“四奇”!
多吃肥肉喜欢吃甜 说来奇怪，一般老年人的饮食是素食低糖，耿老太太却恰好相反。她喜欢吃高能量的食物，耿老太太最喜欢吃肉，尤其喜欢吃肥肉;另外，还特别喜欢吃甜食，连喝茶都要放些糖在里面，她说，这样喝才舒服。老人还有一个与众不同的饮食习惯：吃饭先喝汤，汤喝足了再吃饭。 ……
01-30 立刻查看
常参加智力活动助防老年痴呆
常参加智力活动有助预防老年痴呆症 俗话说，年纪大了易忘事。美国最新研究发现，经常参加智力活动有助推迟老年人出现记忆力衰退的现象，从而起到预防老年痴呆症的作用。 ……
01-30 立刻查看
注意,老人心理承受力低
随着年龄的增长，老年人的心理会发生很大的变化。一般老年人心理承受能力会出现很大程度的降低，遇到困难或挫折时，情绪反应更为激烈，对身心健康的影响也更为明显。那么，老年人心理有什么特点呢? ……
01-30 立刻查看
老年人应向年轻人学习9件事
近日，美国《赫芬顿邮报》最新完成了一项以数百名80、90后的年轻人为对象的采访调查。调查结果显示，老人应该向年轻一代学习以下几件事，能增加活力，让晚年生活更充实有趣。 ……
01-30 立刻查看
防老年痴呆美国老人热玩电子游戏
老年人常因记忆力下降或反应速度变慢感到苦恼。如今，许多软件公司专门为他们设计出锻炼大脑的电脑或网络游戏软件，以保持头脑活力。众多爷爷奶奶们也时髦一把，加入到了电子游戏热潮中。美国益智游戏网站Lumosity专门针对老年人记忆力衰退设计游戏内容，每天提供10分钟大脑锻炼内容，以游戏方式提高老人们的大脑机能。 ……
01-30 立刻查看
