大众课堂:老了,怎么变矮了

  年老怎就驼背  长期以来,有一种误解,认为老人驼背与骨质疏松、缺钙有关,但是经过多年的研究,老年人虽多有缺钙、骨质疏松,但并不是驼背的主要原因。 ……

公交车设爱心座 老人免费坐

  公交车设置爱心座  昨天下午,笔者在139路公交车上看到,前三排6个橙色座位很显眼,在座位的前面贴有“爱心座”三个字,在座位的上方,还有老弱病残孕乘客专用座位标识。 ……

时尚老人成“网购”生力军

  购物实惠快捷、选择性大等特点是吸引消费者的主要原因,如今不少中老年人不再认为“网购”是年轻人的“专利”,也开始追赶这种时尚,成为“网购”一族的生力军。 ……

降压强心话荞麦!

  荞麦的品种有荞麦和苦荞麦两种。苦荞麦的药用功能高于荞麦。荞麦是浅红棕色,颗粒大,三角型。苦荞麦是小园粒,黑棕色。 ……

绿色书房渐成退休老人时尚

        对于退休在家的人,书房更是主要的生活场所,因此越来越多的人开始关注书房的环境及其装饰装修。于是,“绿色书房”这个概念浮出水面,并渐成时尚,为不少家庭所青睐。 ……

人老脑不衰营养是关键

  如何健脑呢?根据美国神经科专家劳木巴德的研究,合理营养为其关键环节。他在《健脑计划》一书中,详细披露了健脑的营养处方,值得我们参考。 ……

老人生活四个妙招齐共享

  剩面包除异味  吃剩的面包,不要随便丢弃,把它放在冰箱的角落,可有效地除去冰箱里的异味。 ……

推荐:金庸先生讲述养生之道

  现已年过古稀的金庸先生仍是那样潇洒自如,风度翩翩,金庸先生讲究中庸之道是因为他保持了一份顺应自然的心态。他说:“可以说《天龙八部》表达了我对人生的部分看法。我们中国人认为,虽然死不可避免,但生时应该过得好好的,应该去帮助别人,平心静气的,讲究中庸之道。” ……

老人学电脑需注意什么

  1.适当运动和休息 每隔2小时站起来舒松筋骨,缓解紧张的大脑神经和肌肉组织。每隔4小时到户外活动,呼吸新鲜空气,做做眼保健操。睡眠前一定注意洗脸,清洁皮肤。 ……

老年人的大脑对口渴反应迟钝

  该结论是墨尔本大学神经影像专家加里・伊根教授提出的。伊根和他的同事们选择了二组进行对照研究,一组包括10名年轻男子(平均年龄23。7),另一组有12名健康老年男性(平均年龄68。1)。研究人员先为志愿者注射盐溶液,使他们口渴。然后,允许他们尽情喝水,同时进行脑部扫描。结果发现,老年人喝水较少,大脑对口渴的反应也较为迟钝。 ……