学无止境 成就老年网络高材生
退休后，活动的空间从单位转移到家里，接触社会的机会少了，与人沟通的范围也缩小了许多。自己为此寂寞过、苦闷过，然而现在我又焕发了生机，那是因为我找到了新的朋友：网络。 ……
01-29 立刻查看
多吃花生瓜子巧治老人便秘
不少老年朋友常常为便秘而苦恼，它虽然不是什么大病，但久治不愈也会出现食欲减退、恶心、口苦、口臭等症状，严重的还会导致面色晦暗、精神不振、失眠多梦，甚至发生轻度贫血和营养不良等。 ……
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味美又抗癌的神奇蔬果
生活中存在不少致癌因子，好在自然界有很多抗癌食物。《中国保健营养》刊登抗癌美食排行18强，其中大多是日常生活天天碰面的食品。养成美食保健习惯，享用近在咫尺的防癌抗癌食品，让癌症远离我们，何乐而不为？ ……
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长寿十大指标 看看你了占几个？
积极乐观。 斯坦福大学长寿研究中心的学者通过长期研究发现，对生活怀有积极乐观的情绪，会减轻所承受的压力强度，也就降低了压力激素分泌水平，有助于健康。 ……
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“七趣”是老人养生的大助手
“七趣”是老人养生的大助手，老人养生需要方方面面的注意事项，其中注意生活中的“七趣”就是一个很好的养生法则。以下将介绍哪“七趣”有助有老人养生。 ……
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