提升幸福感的五做法

  快乐是否掌握在自己手中?近日的《生活科学》杂志中,美国加州大学里弗赛德分校的研究人员对51项增进快乐的研究进行总结后,给出肯定答案,并指出了5种能大幅度提升幸福感的“快乐的诀窍”: ……

预防记忆减退“八大法”

  记忆是对以前事物经验的重视,其包括识记、保持、再认和回忆四个基本过程。记忆减退即是上面四个过程的普遍减退。轻者表现对近事的记忆减弱,如忘记刚看的书、刚见过的人。严重时则远记忆力也减退,如回忆不出自己的学习经历等。 ……

怎样可以改变老人的固执?

  首先,这里社会心理因素起了很大的作用。因为老年人本身都有过一段漫长的社会经历,在不同的生活方式中,积累了不少积极的和消极的经验,在各种生产活动中,总结了一些成功或失败的教训,由此产生了对客观事物的主观的态度,而当这种主观态度不适应客观环境时,在旁人看来便表现为明显的固执。另外这也由于老年人对环境的适应能力相对说要比青壮年差些,所以也更容易表现为固执。 ……

老人比年轻人更有幸福感

  新华网北京7月19日专电 人们常常倾向于把年纪大和悲伤与疲惫联系在一起,但事实未必如此,因为幸福感来自人内心深处的情感积累,会随着年龄的增长而增加。 ……

老年夫妻容易发生精神暴力原因

  老伴每天从早到晚没个好脸色,唠唠叨叨地数落我这也不对,那也不行,十年来,从没中断过……这究竟是老伴的更年期综合征,还是精神上有问题呢? ……

化解老人烦恼六法

  有烦恼并不可怕,最可怕的是不能化解。如何化解烦恼,对于老年人来讲,可能是性命交关的大事,必须学会。据作者长期的实践研究,提出化解烦恼的以下六法: ……

老年人的养老问题值得关注

  随着人口的高龄化,患病率、残障率的上升,老年人生活自理能力下降,老年人的养老需求问题更值得关注。 ……

拐杖老人更需要心理拐杖

  元宵节,是中华民族的狂欢节。黄地高原的男女老少在这一天都要观灯‘欣赏社火表演、看焰火、吃元宵来庆贺,以求新的一年安康太平。 ……

如何能及早发现老人精神异常?

  如何及早发现老人精神异常?   1、怪:指行为、语言、生活习惯等明显改变,出现一些怪异现象。一些患者由于精神因素影响,出现虚幻、怪异的听觉。 ……

人老心先老 防衰重养生

  中国有句古话叫做:“哀莫大于心死。”心死了,一切也都没了,所以养生要先防心老。 ……