乱补肾小心变成“废”男人
一些男性盲目补肾，其实这里有很多的误区。生活中有很多人根本没有必要补肾，疲劳、年龄都不是界定补肾的标准。如果不需要补肾的人吃了补肾药，不但不能补充营养物质，还会给脏器增加排毒的负担。 ……
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现代男人最需要的三种营养
番茄红素让前列腺更健康 这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。因此，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用100~200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。番茄红素需要经过加热和油脂烹调后，才能更易于人体充分吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。 ……
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揭秘男人的8大“果友”
男人们在吃水果的时候，大多都只是看好吃或解渴。今天您不妨看看自己的需要来选择水果，也许你会发现在享受的同时又可以达到养生防病的效果，这又何乐而不为呢? ……
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成年男子 常食泥鳅可滋补强身增强精力
成年男子常食泥鳅可滋补强身。据中国医学科学院西苑医院杨力教授介绍，泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。 ……
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让男人越吃越年轻的七种食物
以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素，各种营养素之间的比例配搭也平衡。 ……
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盘点八款有益男性健康的食物
营养均衡对所有人都很重要，但很多男人却由于各种原因忽略了这点。这也难怪，他们的压力大、责任重、应酬多。其实，健康饮食不仅可以让你身体健康，还是事业良好发展的基础呢！下面小编推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。 ……
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