白领男全天补脑营养餐单

  作为脑力工作者,如何通过日常饮食为大脑提供全面营养,保持脑力充沛和提高工作效率呢?下面一份补脑餐单供您参考。 ……

滋补饮食 吃出男子气概

  海产品就有很好的滋补功效。海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效。海参的食疗有海参粥、海参鸡汤等。 ……

成功男人背后必有的中草药

  近日,美国密歇根大学的一项最新研究指出,男性的预期寿命比女性短6年。其实,一些中草药就能很好地帮助男性调理身体,保持健康。 ……

男性健康必备三种蔬菜

  NO1.西兰花  这项研究的受试者被分成两组,每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现,吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”,可以保护男性免受前列腺癌的袭击。 ……

多汗男人 私家快救护

  炫酷的墨镜,轻薄的衣衫,清凉的冰棒……但是,所有这一切还是挡不住丈夫萧军的涔涔汗水,别说运动,就是一个小动作,就会带来汗流浃背的感觉,手心脚心整天都是那种粘粘的、腻腻的状态,身上散发出一种令人不太愉快的气味。试问,如果你是萧军的妻子,对于他出汗背后的健康状况,你知道多少呢? ……

男人 得会“按年龄”吃饭

  45~60岁 大多数人到了这时,才明白调节和补充营养对他们的身体有多么重要。因此,要根据所患的疾病和身体健康状况合理膳食,如:对于早老性痴呆病,建议服用含有抗氧化物的维生素E,能减缓这种症状的发展;高血压,要少吃盐,食用含有丰富钾的食物,如干杏、豆类和干果。在饮食中增加水果和蔬菜份量,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量要降低30%;安排纤维丰富的饮食。中年人担……

不同男人需要补充不同蛋白质

  蛋白质是肌肉最重要的组成部分,这是很多人都已经知道的,很多健身男士都会主动补充蛋白质来增加肌肉,体现力度。 ……

十道菜让男人魅力四射

  而患不育症的男子,往往有正常的性交能力,但由于精液不正常或无精子而无法使卵子受精。大多数阳痿是属于功能性的,只要找到原因并给予正确处理,大都可以恢复正常的性功能。 ……

男性不可或缺的七种美食

  饮食健康越来越受男性重视,平常应该摄取哪些食物对身体有益呢,我们来看看: ……

男人进补因人而异,要讲“个性化”

  中国人,每吃鱼翅都将蛋白质液化,利于吸收,可说是十分聪明的做法。 ……