提臀又瘦腿的七个小动作
下半身的肥胖总是令很多MM感到很不满意。成就完美曲线，展现女性性感的一面，你需要收腹、提臀、瘦腿。快来看看小编介绍的简单的减肥操，让你减掉肚腩，拥有翘臀和美腿。 ……
02-05 立刻查看
刮痧瘦腿真的有效吗？能减多少？
小腿粗的MM烦恼都是一样的，夏天穿裙子不好看，冬天穿靴子也不好看。但是瘦腿那么难，搞不好，还会让腿越来越粗壮了。下面我们就和你分享一种网络流行的及其简单的瘦腿方法――刮痧板瘦腿吧。 ……
02-05 立刻查看
盘坐夹杂志法 瘦腿又燃脂
简单小动作，就能让你拥有美腿和窈窕身材!现在就开始行动吧! 美国哈佛大学医学院的医生，除了给病人用药外，还经常教他们如何盘腿打坐，以消除精神上的压力和烦恼。而在日本，许多地方流行年轻妇女做“一日尼姑”的时尚，到寺庙盘腿打坐，斋戒清心，工作的压力和烦恼也就烟消云散了。 ……
02-05 立刻查看
瘦腿，如何一日搞定？
美丽的腿形是让女人更自信的源泉，但是每个人双腿每日负荷着全身重量，尤其是小腿还必须同时承受身体和地面的双重力量，肌肉较为发达在所难免。如何才能瘦掉这些腿部肌肉呢?制定一日的瘦腿计划，方可让你拥有自信的源泉。 ……
02-05 立刻查看
