十二小时快速告别小肚腩
如果你有紧急约会或派对，看着自己的小肚腩不满意，想让它迅速瘦一圈，按照以下方式吃、穿、动，就能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多，让你在各种派对上散发迷人风采。 ……
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腹部如何减肥 掌握方法瘦下来
腹部是每个爱美的人都深恶痛绝的，但偏偏腹部子却是顽固的，凸在那里不见平复，那么腹部如何减肥呢？其实也不难，只要每天做几个动作，日久天长小肚子自然变成平坦小腹了。 ……
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三步骤教你塑造漂亮腰腹
新墨西哥大学的运动科学家，研究员雷卡维兹博士说：“每个人都想找到塑造腹型的最佳方法。在现实生活中，要想腹部形状漂亮，就要经常进行心脏练习，全身的力量练习，饮食要对心脏有利。” ……
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专家解答 减肚腩有绝招
想减肚腩，看看专家的秘方吧! 春天来了，再想用厚衣服掩饰的男士们，是怎么也藏不住了。现今的男人们越来越关注自己的身材，跟女人一样，每天早上偷偷地称一称自己的重量，每长一斤肉，都值得大叫三声。无奈的是，男人一胖就先胖肚子，而且怎么减也减不掉!怎么办?早就知道“抹平大肚子”的广告词儿是件瞎掰的事儿，让专家给你点意见吧，减掉你的大肚腩，她会爱你依然…… ……
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三十天全面歼灭肚腩赘肉
垫上运动扼杀脂肪堆积苗头 腹部是由许多肌肉组成，平时的活动就很少。而东方人的脂肪特别容易囤积在下半身，如果吃得太多又不运动，肚腩更易形成。而一旦长出了赘肉，缺乏锻炼和饮食的不注意会使肚腩肉长期盘踞，难以消除，形成恶性循环。 ……
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