如何处理贪吃又怕胖

  对女生来说,最禁忌的词莫过于“胖”字。想瘦却瘦不下来怎么办? ……

减肥女孩需知的新陈代谢规律

  减肥的人都常常听到一句话:要提高你的新陈代谢率,代谢率下降了,就会形成易胖难瘦的体质,哪怕吃的东西很少,也瘦不下去。 ……

夏季减肥 10条妙计变身窈窕美人

  浮肿、胸部平平、腰腹赘肉……种种问题让你在夏季怎么也美不起来?夏季要怎样减肥美体呢?以下的10大美体秘诀,帮你化解夏季美瘦危机,让你变身瘦美人。 ……

抓住6月的尾巴燃烧卡路里 享受运动减肥乐趣

  远足  召集一伙朋友去徒步旅行吧―这是一种非常高效而神奇的燃脂运动,驴行能够在每小时燃烧355卡路里的热量。 ……

立春时节 吃什么减肥又养生

  立春饮食要点:  立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中,酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,饮食调养要投其脏腑所好,即“违其性故苦,遂其性故欲。 ……

基础代谢的平均值是多少

  所谓的基础代谢首先、先了解一下基础代谢的基本知识吧。基础代谢指的是维持我们人体内基本运作的能量。 ……

秋冬减肥 意想不到的九大方式

  冬天里,肥硕的衣服下你已经忽略了自己的身材,滋生的肥肉充斥着你身体的各个部分等着在春天“喷发”,为避免这一尴尬,下边的9个冬季减肥小策略会起到很大的作用! ……

20岁以后胸部还能再长吗?

  问:我21岁了,胸部还可以再长大吗?  答:一般来讲,胸部在青春期后就几乎已定型,也就是大约16岁左右,一直到怀孕才有可能再变大,当然有些荷尔蒙可能产生暂时性的刺激,但是有相当的副作用,甚至可能造成癌症,中药药膳目前也无法证实,当然,如果在不影响身体正常机能的状况下,服用这些药膳食物,未尝不可。 ……

狂甩肥肉 夏日瘦身29计

  怕被人称作胖妹?心仪的衣服害穿不下?小编教你夏日轻松瘦身29大妙计,让你告别肥胖,做个盛夏美娇娘! ……

喝茶减肥有效果吗?

  世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况,最终认为:茶为最佳饮料。据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。 ……