揭秘七个诱人减肥法的真相
瘦成“排骨仙”是所有MM的终极愿望，然而，减肥伪科学、减肥迷信却充斥在我们身边!有些听起来诱人的方法，其实却可能对你的身体有巨大危害呢!这里有10条非常有诱惑力的减肥秘笈!可是，到底这些说法是否真的有效?而且是否对身体无伤害呢?这些都值得我们探讨。 ……
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别盲目跟风 8个减肥法最无效
一、晚上8点之后不能吃饭？ 错，你仍旧可以吃。 实际上你在一天中什么时候吃饭并不重要，任何时候你都可以大吃特吃。食物能量的消耗只是与你一天运动有关，它们之间的关系决定了，你今天是长肉还是掉肉。无论你吃了什么，你的身体都会存储额外的卡路里脂肪。如果，你想在睡觉前吃掉零食，也不需太过犹豫，只需要想想你今天食用了多少卡路里，对比一下，就OK了。 ……
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走出吃肉减肥法的误区
天气渐热，眼看夏季就要即将来临，而不少女士都嚷着要开始减肥，这些女性们都希望能在最快的时间内回复纤瘦身段，好等炎炎夏日真正到来的时候，可以穿上透心凉的吊带衫，展示美好体态。 ……
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盘点减肥者容易犯的极品傻事
很多mm减肥非常地卖力，但是就是少见成效。其实她们在减肥的过程中犯下很多不该犯的错误，下面就带你们去认清哪些错误是在减肥期间不可以犯的，让你减肥见成效。 ……
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专家称空腹适度运动减肥效果更佳
春天万象更新，正是进行体育锻炼的好季节。现代人进行体育锻炼，除了保证身体健康外，保持体形也是重要目标。广州市国民体质监测中心专家表示，饭前1～2小时即空腹时进行适度运动，减肥效果会比饭后1～2小时的运动好。 ……
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