减肥千万不可走进怪圈

  专家指出 ,无论哪种类型的肥胖 ,都不是人体的正常状态 ,减肥的最终目的是为了拥有健康的身体。而现代人偏偏钻进了减肥的怪圈。 ……

上班族越来越胖的4大根源

  容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙,长期处于身心俱疲的状态,但体重却呈直线上升之势,而这绝非个别现象。人在职场,实现个人成长不容易,要长胖却是分分钟的事情。这是为什么呢?有关专家指出,这和职场生态有关,也和上班族的日常不良习惯密切相联。 ……

这些成分的减肥产品不要吃

  在减肥产品中常见的成份有:  市面上可以看到很多的瘦身产品,如减肥药、减肥茶等,标榜可以藉由增进新陈代谢,或抑制食欲、分解脂肪来帮助减重,事实上,如果不了解其中的成份及份量,服用之后所产生的副作用,可能更加危险,而且体重减轻几乎都只是暂时性的,无法真正有效健康减重。所以当你在选择这些减肥产品时,必须睁大眼睛看仔细,以免扁了荷包又伤了身体。 ……

美国56岁老太因超重被拒登机客死他乡

  据报道,这位不幸的纽约老太名叫薇尔玛,今年56岁,体重约425磅(约192公斤),她仅有一条腿,所以只能终日坐在轮椅上。就是因为她的体重过于肥胖,航空公司拒绝她登机,最终导致她客死他乡,目前她的家人正准备起诉航空公司。 ……

胖子易患帕金森症

  容易患帕金森症。虽然其他部位如上背的脂肪含量以及体重系数(BMI)都可能与患这类疾病的危险有关,但上臂背部即三头肌处的脂肪含量却具有最强的相关性:最高者要比最低者患该病的危险增加三倍。 ……

哪种减肥方法好 揭开六种减肥偏方真面目

  哪种减肥方法好?重新认识减肥偏方  减肥偏方一:水果减肥  一天三顿吃苹果和酸奶,三天下来体重肯定有所下降。所以,尽可以吃水果减肥。 ……

减肥”偷懒”技巧 让你瘦身事半功倍

  美国健身运动专家们,提供了4个健身小技巧,虽然有点“偷懒”,但是效果却事半功倍。 ……

爱美女性需切记的四种错误减肥方式

  所谓正确的减肥方法是通过营养平衡的好的饮食生活习惯以及适度的运动来减肥的方法。但是错误的减肥方法又是怎么样的呢? ……

找到肥胖的4个诱因 让你速瘦下半身

  1. 雌激素分泌紊乱,坏习惯让你胖  让你散发女性魅力的雌激素,是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等,都会让雌激素分泌紊乱,导致脂肪在腹部和大腿部位堆积,下半身越来越胖。 ……

减肥遇到便秘巧妙应对

  便秘对减肥的影响比较大。可以通过多吃高纤维的食物、运动、早睡早起、多喝水、按摩腹部、提肛运动,来解决减肥期间的便秘问题。 ……