经络减肥瑜伽 夏日甩肉更简单

  炎热夏日,减肥的最佳时机,胖妹们可不要错过哦!不节食,不上健身房,只需练练小编介绍的经络减肥瑜伽就可以轻松瘦哦!赶快来试试吧! ……

西班牙肥胖男子压死圣诞驴 惹怒动物保护团体

  西班牙肥胖男子在社交网上贴出的骑驴照片  据报道,这头西班牙科尔多瓦省卢塞纳镇圈养的小驴被人骑压,时隔两天后死亡,这激起了西班牙动物爱好者们的强烈愤慨。这头小驴名叫普拉特罗(Platero),和其他动物被圈养在一起,准备参加圣诞节的庆祝活动。 ……

健康减肥 控制你的小贪嘴

  法则一:将下列食物融合在每日菜单中,每餐至少包含所列食物中的2项以上 ……

喝凉水会让你变胖吗

  不知道从合适开始,有人竟然说喝凉水也会影响到减肥。在减肥过程中,适当控制饮食是完全必要的。但是有的人连喝水也加以限制,认为饮水会导致体液潴留而长胖,不是常有人说“喝凉水都会长胖”,然而事实却恰恰相反。 ……

对抗“冬季发胖”三大策略

    ・策略一、合理饮食  绝招1:先吃大量蔬菜  大部分蔬菜是低GI(葡萄糖)的食物,先吃蔬菜会增加饱足感,也就不会吃进过多淀粉类食物。 ……

历史上女性完美身材的标准

  人们对于美的定义从来不是一成不变的。什么样的身材最性感、最完美?从古到今一直是大家热衷的话题。下面,让我们看看从1910年到2010年关于女性完美身材标准的变迁。 ……

专家倡导要科学减肥

  城市人三成超重  卫生部发布的最新统计数据显示,大城市100个成人中,就有30个超重,12.3个过于肥胖,肥胖率比1992年上升97%。同时,北京正在逐渐沦为一个肥胖者的城市。一项有关北京居民减肥和减肥行为调查报告显示:15岁至54岁的北京人近1/5肥胖,中小学生肥胖率近年大幅上升,平均10人中就有1到2人是小胖子。肥胖也使某些疾病急剧扩张。据了解,目前……

这四种不当减肥法 让你迅速衰老

  灌肠减肥法  虽然可以将肠内蓄积的废物清除,达到平坦小腹的目的,但是如果操作不当或者反复进行,都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠,更会打破肠机能的正常节奏,引发消化器官的慢性疾病。因此需要详细咨询医生后,慎重进行。 ……

减肥瘦不下来的3个关键

  原因一:低体温无法展现效果   低体温是因为基础代谢的量减弱,即使使用以前都很有效的方法来减肥,体重也无法减轻,如果你是为寒冷体质所困扰的人更要特别注意,先决条件是要刺激肌肉,培养可变瘦的身体。 ……

需要注意婚后发胖的四个陷阱

  结婚后夫妻两个人的生活形态发生了一定的变化,不论这种转变是好还是坏,都可能成为日后变胖的原因,两个相爱的人终于生活在一起,本着“爱屋及乌”的原则,夫妻两人的生活习惯互相影响,甚至连对方的陋习也一并接收,导致身形越来越肥胖。下面是需要注意婚后发胖的四个陷阱: ……