当心！三种减肥方法会让你胸下垂
第一：蛋白质摄取不足、不吃油。 不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。 ……
琳满目冰凉饮料，夏日女人瘦身大忌
高温持续不减，满街琳满目的饮料冰品，成了大家消暑的最爱。然而往往这类饮料、冰品含有极高糖分及热量，使得不知不觉中，身上就囤积了不少脂肪。有些朋友为了减重，什么东西都不吃，可是却喝了一堆冰凉饮料，结果饿了肚子，体重却不减反增。 ……
完美身段绝非瘦骨嶙峋
要想有完美的身段，要想炫出曲线，除了要针对自己身材的特点进行减肥外，可别忘了要坚持不懈地进行各种美形塑体运动，并养成良好的饮食习惯，保持正确的站姿与坐姿。要谨记一点，即使天生的美人，也要经过后天的修炼！ ……
女性太胖，不容易怀孕
据澳大利亚《每日电讯报》报道，荷兰妇产专家施特格在2002年到2004年间，对荷兰24家医院的3000多名夫妇进行了调查，以了解他们的体重、身高及吸烟习惯。结果，他惊讶地发现，女性的体质指数(Body Mass Index)竟然与怀孕几率有关：当BMI大于29时，怀孕几率减少4%，BMI在35和40之间的女性，怀孕可能性比BMI在21和29之间的女性减少……
减肥误区：这样减肥注定越减越肥
大运动量运动 若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率，增加心脏输出血量来运输。做大运动量运动时，心脏输出血量不能满足机体对氧的需要，使机体处于缺氧的无氧代谢状态。无氧代谢运动不是动用脂肪作为主要能量释放，而主要靠分解人体内储存的糖元作为能量释放。因在缺氧环境中，脂肪不仅不能被利用，而且还会产生……
了解八大减肥误区 健康减肥不复胖
几乎每个人都非常清楚，热量的控制是最基础的减肥方法，但是不是吃得少就能瘦?那些标榜着能快速减肥的偏方真的那么轻松、那么有效吗?吃减肥药、喝减肥茶不会对身体造成伤害吗?想要健康减肥不复胖，以下这八大减肥误区你一定要知道! ……
减肥要把握吃的5个关键时刻
早上一觉醒来 很多人在这个时候想喝的是一杯香浓的咖啡，但美国资深临床营养学家萨曼塔・黑勒博士指出，一杯热巧克力约含110千卡热量，橙汁约含109千卡热量和人体一天内所需叶酸的15%。他指出，咖啡因可能给你一时的清醒，但它无法持续很长时间。如果你想整个上午都不打瞌睡，那就需要摄入足够的热量，一杯巧克力或橙汁，再加一杯酸奶或一个水果可以满足这一需求……
从小爆肥请查基因 或是小胖威利症
从小爆肥请查基因 或是小胖威利症 前段时间，暨华医院联合专家，为曾经在网络走红的江西小胖徐周磊（14岁300斤）做了基因检查，发现小胖第15染色体缺失，确诊为小胖威利综合症，并于8月23日早上8：30做了减肥手术。自此，小胖威利综合症这一病症开始走入了公众的视野，引起了不少人士的关注。 ……
