误导!咖啡减肥“黑色”内幕
网络减肥法又掀新招，曾风行一时的咖啡减肥法又刮新旋风，添加藤黄果萃取物的小粒黑咖啡，据说瘦身效果比一般咖啡高20倍?让你无痛苦、零负担，轻松瘦一圈?不少肉美眉趋之若骛的甩肉招术，到底可不可信，现在替你一探究竟。 ……
肥胖纹怎么消除 三种方法淡化肥胖纹
肥胖纹的成因 1.在很短的时间内，脂肪团特别是皮下组织的脂肪团迅速地变大了，并使表皮被过度地拉伸扩大，造成肌肤组织缺失胶原蛋白而产生疤痕。 ……
夏季减肥4种情况一定要注意
夏季减肥四种情况要注意 夏季减肥的诀窍不是你做什么，而是你不做什么。为减轻您的体重使您显得更加漂亮，需要注意很多。所以，夏季你可以多照照镜子，强迫自己看不愿意见到的“赘肉”。夏季气温高人体消耗大，身体消耗常得不到及时的补充，身体往往比较虚弱。过量运动会致使血糖偏低、抵抗力下降，严重的则会导致昏厥，对健康反而不利，所以夏季健身尤其要把握运动量。 ……
测测你的减肥潜力有多高
整天嘴里嚷嚷着要减肥，可是瘦身的效果却不明显，这是什么缘故呢？大概是你的减肥潜力不够哦。你了解减的潜规则吗?小编为你找来减肥潜力的心理测试题，看看你是属于减肥潜力强还是差的人！做完下面的题目，很快就可以认清你减肥的的“真正面目”吧! ……
女人减肥要做到三“不”
现在很多人都减着要减肥，但不知道自己适合什么方法，听别人说这个方法好用，就用，又听另外一个说那个方法好用，然后马上更换方法，女人夏季减肥一定要做到以下三个“不”： ……
研究示：晚上减肥效果可能更好
研究中心对年龄在30至40岁的40名男子进行了一天内不同时间段机体(荷尔蒙水平)对运动反应的研究，结果发现，晚上和夜间两个时间段中，人体新陈代谢的关键物质荷尔蒙对身体锻炼的反应最强烈。 ……
水果减肥 失败是必然
苹果瘦身会反弹―― 吃“苹果餐”的确可以在短期内让体重快速下降，可是一旦恢复正常饮食，便会反弹，而且很可能比从前更胖！因为缺乏蛋白质会使内脏和肌肉萎缩，人体基础代谢下降，即使吃和以前一样多的东西也更容易发胖。 ……
