对症下药 9种不同体型的减肥秘籍
减肥方法各种各样，但想成功减肥不只是看方法。首先我们要从体型上来分析你是属于哪一种肥胖类型，让后对症下药。下面小编整理出了9种不同的体型肥胖类型并找出了对应的方法，快来看看你属于哪一种吧！ ……
02-03 立刻查看
减肥易患的七大可怕疾病
一、可怕：胃下垂！ 不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱，几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在经受着多么大的折磨：食欲不振，还总是感觉胀气、胀痛。如果为此去做一次令人痛不欲生的胃镜检查，那诊断结果可能是：胃下垂。是的，当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理……
02-03 立刻查看
早上做好4件事 必瘦无疑
很多次想减肥，但是不是没有时间，就是没有心情，特别是对于上班族来说。但是小编告诉你只要每天早上做好这4件事，让你必瘦无疑。而且，不用担心，这4件事都很容易做到，你只需要提前起床30分钟就可以。 ……
02-03 立刻查看
女性完美身材标准 臀围36寸腰围23寸最讨喜
异性间的关系是人类最为微妙的关系。“只是因为在人群中多看了你一眼……”，就那么一眼就堕入爱河，究竟看的都是啥？当然不是脸就是身材啦。怎样的脸讨人喜已经没有多大的悬念，看看那些所谓的整形范本就知道。 ……
02-03 立刻查看
减肥心杜绝的4个坏习惯
现在很多人为了适应快节奏的生活，早上都没吃早餐,午饭也是草草了事。丽人们节食减肥，男士们喝酒抽烟。这是很多人都有的生活坏习惯。如果能够针对自己的坏习惯，补充一些营养物质，往往就能对坏习惯产生的一些健康后果进行修复。 ……
02-03 立刻查看
专家方案 怎么减肥效果最好？
研究者召集了一群体重超过正常标准的男性，每天向他们提供1500卡热量的饮食，然后把他们分成了三个组。第一组不进行锻炼，第二组每周进行三次有氧锻炼，第三组在每周参加三次有氧锻炼的同时还参加三次重量训练。 ……
02-03 立刻查看
