过度节食小心饿出脂肪肝
保健专家提醒，这一问题应引起爱美女士的注意。 西安交大第二医院心内科副主任医师田晓莉说，大吃大喝和肥胖者导致的脂肪肝，是由于过多的脂肪和蛋白质无法及时代谢而积存于肝脏所致。而长期过度饥饿造成的脂肪肝，则是由于人体长期处于饥饿状态时，机体无法获得必需的葡萄糖这一能量物质及各种脂肪燃烧时所需的氧化酶类，为了弥补体内葡萄糖的不足，机体就会将其他部位……
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减肥应杜绝七种不良饮食习惯
1.在厨房里吃东西 站在电冰箱或者炉子前一边吃饭一边时阜共顺３；嵩谖抟庵性黾尤嗣巧闳氲目路里。同样地，面对剩菜，人们所摄入的卡路里也会增加许多。“当一个勤俭节约的妈妈在饭后清理饭桌的时候，她常常会想到‘将这N多鸡块扔掉是一件多N可耻的事情啊’。於是，她就开始吃这些鸡块了。”美国营养协会发言人邦妮说。 ……
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小心无意间变粗腿了！
一位穿上漂亮服装的美人儿，其腿部几乎占了身体比例一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的腿，其实更能散发出女性的美。细心注意日常生活习惯及多做腿部运动，能令腿部显得更修长，更能尽显魅力。 ……
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揪出夏季身体发胖的九个罪魁祸首
一、你说：太热了没法跑步啊！ 专家说：高温和汗水确实很难忍受，所以如果你不能接受户外运动的话，有空调的健身房和泳池就是时候登场了。看，你没有不运动的借口了吧！ ……
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错误的走姿造就小粗腿，亲身经历哦
在我们平时的走路中，很多MM们为了给人看起来比较淑女的效果，就会学习内八字走法，其实这样是淑女啦，但长期这样走下去腿会很粗，特别是小腿，还不直，因为不正确的走咱姿势很容易造就小粗腿的形成，不利于整体的减肥瘦身， 亲身经历哦。 ……
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专家：体重增加会使智力下降
身体质量指数BMI计算方式＝体重（公斤）除以（身高m平方），是衡量是否肥胖的标准。一般认为低于18。5为轻体重，18.5至25为标准体重，25至30为超重，30以上为肥胖。 ……
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