春季减肥好时机 饮食8招塑身材

  春天已经到来,储藏了一整个冬季的脂肪也是时候要消灭掉了。随着夏季的逼近,减肥似乎就变得更加紧急了。春季该如何减肥?下面小编给你推荐8个饮食减肥方法,让你在这个春季轻松吃出窈窕身材哦! ……

国际新观点 吃得少未必能够减肥

  爱美的女人把“减肥”挂在嘴边,而且遍寻一下子减瘦美人的妙法。通常多是将盘子里的食物大大缩减份额,但却不知道,如果摄取的热量太少,反而会事与愿违,并不会真正瘦身? ……

蜂蜜减肥营养不良弊病多!

  蜂蜜1天不要超过10-30g(约1-3汤匙),否则没减到肥肉,反而喝成寒性体质,得不偿失! ……

英国研究数据称女性职位高日趋苗条

  近15年以来,几乎人人都在发胖,只有这个独特群体的体重在减轻。最新研究数据显示,1997年职业女性的肥胖率为15%,而2008年,该比例却降至14%。 ……

冬天减肥又滋补 三餐应该怎么吃

  女人减肥最大的苦恼就是,冬天要进补,又想保持身材,三餐应该怎么吃才两全齐美呢? ……

如何保持婚后苗条

  1、切忌空腹去购物应该吃饭后去购物,因为饿着肚子去,难保不会买些吃的东西充饥,从而使自己摄入过多的食物。 ……

9个饮食秘诀 春节任你吃

  每年到了春节这个时候吧,肚子里就开始叫了,因为从这一天开始走亲戚聚会就接种而来了,不给你任何喘息的机会,稍不留神,脂肪就悄悄的爬上了你的小肚子。 ……

脂肪的好处和坏处

  一、脂肪由碳、氢、氧三种元素组成,有的还含有少量的氦和磷。由于它是由一分子甘油和三分子脂肪酸脱水缩合而成,故又称甘油三酯。脂肪的主要成分有两大类,即油脂(脂肪)和类脂(脂肪酸和醇类生成的脂)。脂肪中含有三种脂肪酸,即饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱合脂肪酸。一种能调节生理功能,另两种能减低血液中的有害胆固醇。 ……

胖肚子还是胖屁股?科学告诉你答案

  近日,最新一期cell metabolism刊登了英国牛津大学的一项最新研究成果,他们发现WNT/β-catenin 信号通路在人体不同部位的活性差异会影响人体脂肪分布,并且这种脂肪分布的差异可能会导致患糖尿病和心血管疾病的风险不同。 ……

女人越苗条智商越高?

  美国一项最新研究显示,越苗条的女人越聪明。难道女人身材和智商真的有关系吗? ……