“6多2少”巧妙排毒快速瘦身
排毒向来是头等大事，如果不能够正常排便，体内毒素就会淤积，导致身体变差，而且会越来越肥。所以，一定要及时排出毒素。那到底要怎么排毒呢？只要你做到以下六多二少就可以了。 ……
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美国研究发现与成年型肥胖有关的基因
领导此次研究的是美国明尼苏达大学医学院的KevinWickman。他和同事在进行大脑控制心脏功能的研究时无意中发现，移除小鼠体内的某个特定基因后，它们易患成年型肥胖(adult-onsetobesity)。 ……
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告别减肥最荒唐的想法
1、所有的食物生来都平等 导致肥胖的不是吃多少而是吃什么，通过摄入食物获得的热量会在你身上堆积很多的肥肉。原因很简单：在消化过程中，机体代谢蛋白质与糖类要比代谢脂肪燃烧更多的热量。例如，我们摄入超过人体需要100千卡的食物，如果该食物属糖类，只有75千卡的热量转变为体脂，而如果该食物属脂肪类，就会有97千卡的热量转变为脂肪。 ……
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科学减肥 你必须要了解的5个关键词
通过了解一些减肥的关键词，清楚减肥的原理，这样子你就能够对一些减肥方法有所判断，避免被一些所谓的“快速减肥法”所忽悠。另外，根据这些关键词的理解，你能客观判断自身情况，找到合适的科学减肥方法。那么，减肥你需要了解的关键词有哪些呢？ ……
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夏天减肥 四大掉脂方案大PK
炎炎夏日，减肥行动也在如火如荼的进行着。你是在吃令人惊恐的减肥药，还是在实施网上流传的那些减肥饮食偏方。到底哪些是切实可行、长久有效的，哪些是图一时之快却恶果连连的呢?就让我们来做个夏季饮食瘦身大盘点吧！ ……
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