脂肪肝低龄化白领成高危人群 脂肪肝要怎么治疗

  脂肪肝,是指各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝发病率持续攀升,目前脂肪肝已成为中国居民第一大肝脏疾病。脂肪肝是什么?看下面一张图你就明白了。 ……

身材不匀称的话 怎么来减肥

  针对全身的塑型,我推荐你一项运动――普拉提。普拉提可以帮助你减少腹部、背部和腿部的多余脂肪,使身体的肌肉线条变得更漂亮。特别提醒你,普拉提应在有氧运动后进行,效果会更好。 ……

素食减肥存在的五大误区

  很多素食爱好者每天三餐之外,还要吃不少水果,但依然没有给他们带来苗条的身材。这是因为水果中含有8%以上的糖分,能量不可忽视。 ……

减肥≠减重 瘦身先确定脂肪率

  通过科学的脂肪率来判断你的胖瘦程度,才是最为客观准确的。想要减肥成功,那就必须从调整脂肪率开始,究竟脂肪率是什么?体重又为什么不是减肥的标准呢?来看看下面的详解,让你对减肥不再无知,轻松享瘦哦! ……

盲目+误区=屡减肥屡失败

  “年年岁岁都减肥,岁岁年年照发胖”,不少MM对自己年年减肥年年效果不理想的现状感到焦虑。不少人减肥失败,原因主要是在减肥时有盲目性,减肥过程中存在种种误区。 ……

警惕减肥4误区 7妙招疯狂瘦身

  网上流传的各种五花八门的减肥方法看多了,你会不会感到有些无所适从?是不是想知道论坛中的减肥达人们是怎么减肥成功的?她们都用什么方法?她们的减肥心得是什么呢?想减肥的话就赶快来看看吧。 ……

卡路里究竟是种什么东西?

  减肥的人看着卡路里就心慌,到底卡路里是何方神圣?莫慌莫慌,抱紧小编,小编这就告诉你,卡路里的真面目。 ……

恼人肥胖纹预防与治疗方案

  很多女性经历了减肥过程都会发现自己曾经肥胖的部位上出现了一些纹路,这些我们称之肥胖纹,若不想办法消灭肥胖纹,会严重影响着爱美的你哦。今天小编就教你消除肥胖纹的预防与治疗方法。 ……

均衡营养 健康瘦身

  现象 国人肥胖增长远医惊人  近几年,中国经济发展了,人们收入增加,但在饮食方面却出现 了误区――肉类、糖类和脂肪类食品的进食量增加,肥胖人士增长速 度惊人。根据1992年全国营养学会人口普查结果,从1982年至1992 年十年之间,肥胖发生率增长了50%,在北京、上海、天津三大城市, 肥胖的发生率更超过了30%。 ……

小心警惕!婚后易发胖有依据

  美国的疾病监控中心和全国医疗统计中心是两家可信赖的单位,他们很关心这样一个问题:“婚婚对一个人的健康到底有何利弊?” ……