减肥药中的激素对人体有什么危害？
什么是激素？ 激素又称“荷尔蒙”（hormone），是生物体内分泌腺或具有内分泌机能的细胞产生的，对机体代谢和生理机能发挥高效调节作用的化学信使分子。在神经系统的控制下，激素可以及调节人体物质及能量代谢，从而协调生物的各项生理机能。 ……
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减肥药常见激素知多少
许多不合格减肥产品，食品都添加了激素成分。滥用激素会使人体激素分泌调控系统误以为该激素分泌过多，于是启动相应机制抑制人体该激素的生成，久而久之，使分泌该激素的器官退化。一旦激素食品停止摄取，体内激素必然低于正常水平，从而引起疾病。 ……
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苦食减肥法 想瘦就要吃点儿苦
“自讨苦吃”并非于人人都适合。因此在吃“苦”减肥的同时，一定要根据个人的具体身体状况来对症吃“苦”。苦味食品不宜过量，否则易引起恶心、呕吐、败胃等不适症状。比如脾胃虚寒的女性不适宜吃“苦”，如果你胃部虚弱，身体瘦弱，想来应该不会是个大胖子，但对于脾胃不好的人来说，无论如何，不适合吃“苦”减肥。 ……
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这样的错误饮食习惯 让你吃成胖子
你知道你为什么会发胖吗？可能是你养成了错误的饮食习惯了哦。千万不要小看这些错误，一旦忽视它们反而会让你在生活中越吃越胖。时间一久，当你突然发现自己变胖了才后悔不已。千万不要犯错哦！ ……
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吃素减肥有门道 吃错也会胖
饮食是重要的关键 吃素，不只局限于宗教信仰，近年来，有很多民众将吃素和低脂肪、低热量、高健康画上等号，也有人以吃素来减肥；其实许多素食者不仅身材圆润，健康状 况也未必理想，必须控制摄取总量、改变烹调方式、补充营养素等多管齐下才能达到预期目标。 ……
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想减肥 避开八大瘦身误区
1.不吃早餐 缺点：这点小学生也知道，不吃早餐不但阻碍营养吸收、影响精神状态，由于能量吃收减少，还会令身体机能自动调节消耗能量的速度，反而达不到减肥的目的。 ……
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