减肥误区 女性身材10大杀手
误区之一：挑战极限，不做温室里的小花朵 正解：空调病也是现代都市病之一，面部神经麻痹、脑血管疾病很多都是夏季的人造凉风惹的祸。即便是冬日的暖风，危害也不小，造成风湿性关节炎的恰恰是暖风而不是人们想像中的冷风。 ……
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越减肉越多的十大陷阱
香港的一项调查发现，84%的减肥者减肥后体重反弹。减肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的减肥陷阱。生活中究竟有哪些常见的减肥陷阱、我们该如呢面对呢？ ……
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节食减肥越减越肥的原因
很多MM为了保持身材苗条，减肥瘦身，都会选择节食减肥方法，少吃或者不吃，以为这样不吸收热量，就能够成功减少脂肪的堆积。节食减肥真的适合你吗？节食减肥最后的效果是你所想要的结果吗？减肥方法这么的多，如果你仅仅选择节食减肥来减肥的话，那你是否知道为何节食减肥没有成功呢？ ……
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7个错误减肥法让你越减越肥
1、辣椒减肥 有研究证明红辣椒中含有一种名为Capsaicin 的成分能够帮助燃烧脂肪，加速新陈代谢；又有研究表明日韩女性中肥胖率较低是和她们长期食用辣泡菜有关； 更因为，辣椒的确有刺激汗腺、帮助排水的功能，能减轻身体水肿，因而被奉为减肥上品。 ……
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肥胖会增加患急性高山病的危险？
一项新的研究认为，肥胖会增加患急性高山病（AMS）的危险。尽管目前出现这种情况的原因尚不清楚，但研究人员认为，可能是与肥胖者在高海拔地区晚上氧饱和度下降更明显有关。 ……
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纠正十条减肥谬论 了解瘦身真谛
形形色色的“减肥秘方”，五花八门的“减肥理论”，让人眼花缭乱，难辨真伪。想减肥或正在减肥的女性们，不妨看看国外医学专家列出的十条减肥谬论，从中知晓减肥的真谛，让自己的减肥进行得有根有据、顺顺利利。 ……
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