增肥祸首 快餐中3大脂肪陷阱
即使你小心翼翼避开高热量食物，但体重还是不自觉地上升。其实在你平常的快餐饮食中影藏着一些你看不到的肥胖陷阱，到底是哪些致胖因素呢？一起来看看吧。 ……
享“瘦”生活拒绝易胖陷阱
想要变瘦?其实很简单，只要跳出肥胖陷阱。减肥很轻松! 想瘦其实不难，最大前提是持之以恒的行动力，那些成天只想坐着不动就会自动瘦下来的人，肥胖会一直与她共存，成为纤纤美人，永远只是个梦想罢了。然而，除了具备行动力，生活中的易胖陷阱也是养成好身材不能不注意的! ……
吃绦虫卵减肥 拿生命开玩笑
为什么像绦虫卵减肥这种在常人看来非常荒唐的事，竟有很多拥护者？可悲的是这种减肥偏方竟然还盛行起来，而且连减肥理论听起来似乎也很有说服力，即绦虫依附在胃粘膜上帮助人类吞食食物，可以很轻松的减肥了，但这些拥护者 竟然还不知道会带来一系列的危害，不仅影响到身体健康，甚至可引起死亡。 ……
短程步行有效抵抗肥胖
瑞士日内瓦大学生物统计学研究员Michael Costanza博士向WebMD表示，15分钟的步行运动对你的心脏及精神状态有助益，但对减重是不够的。他的论文目前正刊载于美国公共卫生期刊。 ……
夏季最热门的9个减肥方法 哪种方法最有效？
原理： 减少食量，有的人拒绝主食及碳水化合物，只吃水果、蔬菜或汤；有的人只吃肉，不吃粮食；更有一种人对美食照吃不误，吃完又用手或牙刷等抠舌根，将刚吃的食物吐出来。这些都是节食误区。 ……
减肥“三宗罪”你占了几项
减肥减肥，不是痛苦万分减不下，就是备受打击越减越肥，伴随天气越来越冷，减肥愈发显得艰难，究竟应该怎么办？！其实减肥有三宗罪，下面咱们一起测测你占了几项： ……
你知道什么叫“亚肥胖”吗
超重是指超过标准体重，但尚未达到肥胖的标准。超重人群是肥胖队伍的后备军，但并不是所有的超重人群都会走向肥胖或存在健康隐患。相反，一些从事专项运动或工作的人，他们体格健壮，体重超重，但非常健康，毫无肥胖嫌疑。而亚肥胖确实像亚健康一样，处于肥胖与健康之间，他们的体重不一定超重，但确实存在局部脂肪堆积，或者体重指数正在不断攀升。 ……
