更年期女性如何缓解情绪？
更年期是女性由性成熟期逐渐进入老年期的过渡阶段。在这一阶段，随着卵巢功能的衰退、雌激素分泌水平的降低，女性会出现一系列的神经内分泌系统和植物神经系统功能失调症状，很容易引发生理和心理上的不适应，危害更年期女性的心理健康，甚至出现某些精神障碍。 ……
更年期不“性”福？阴道干燥难耐
你知道吗？40至65岁的女性，在另一半面前有什么难以启齿的烦恼？由于身体的内分泌荷尔蒙减少，会引发身体上许多变化，例如热潮红、心悸、情绪不稳定、记忆力减退等症状；此外，阴道也会出现干燥、紧涩的感觉，与另一半进行亲密行为时，往往会感到不适，却又难开口。妇产科医师指出，适当使用保湿润滑凝胶，就能改善阴道干涩问题，增加“性”福！ ……
爱生气的老人长寿几率偏低
怨气来源于一种怨恨的情绪。竟有媒体报道，家住甘肃兰州市的七旬老人阎政平，在其居住小区附近的人行横道上，对过往违章车辆投掷砖头近30次，砸中14辆。老人为什么产生这种过激行为呢?专家指出，这是一种情绪的发泄，来源于对违章驾驶危害生命的痛恨，也就是一股怨气。 ……
老年人养生管好自己的嘴巴最重要
生老病死是一种自然规律，谁也无法改变。当银发逐渐代替原来的乌发，额纹渐显时，会发现自己的“嘴”也在发生着变化。以前从未有过的“馋嘴、多嘴、吵嘴”现象正在您的身上体现，这些都是由于人体与进行性衰退相伴的现象。如果控制得好，会有利于身心健康，反之，则会对身体造成严重危害。 ……
更年期腰部护理不容忽视
女性的中段腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。若忽略了对它的关爱，它便容易受伤。过度疲劳时、长坐长站时、穿低腰裤时、坐月子时……是否考虑到腰部，也在和我们一起承担？ ……
更年期 皮肤瘙痒的预防与治疗
主要表现在两个方面： 一是卵巢睾丸功能减退、体内激素水平减低产生的影响；另一方面身体各项机能逐渐老化的一些症状，或者二者交织在一起。这时随着人体各器官机能逐渐衰退，而皮肤作为人体一大器官，无疑也开始走向衰老。 ……
