更年期多吃5种食物抗衰老
据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2.5倍，而脂肪却只有2.27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。 ……
更年期症状表现在口腔
潮热、心悸、易怒……人们很熟悉这些妇女更年期的典型症状，殊不知，妇女更年期症状还可以表现在口腔。口腔科医生近年注意到，一些50岁左右的女病人频频来求医，她们自诉舌头或口腔其他部位出现灼痛、麻木等感觉，但是医生检查时又没发现什么问题。 ……
更年期潮热怎么办才好？
更年期是很多男性朋友和女性朋友会在四十五岁到五十五岁之间出现的一种非正常的身体反应，更年期的症状会有很多，其中潮热就是一个典型的特征。那么当我们遇到更年期潮热时应该怎么做效果才会好些？ ……
更年期妇女的养生的四要
更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期。 ……
40女人 留住青春该做的事
1、科学补充雌激素 这个年纪的女性随着卵巢功能的逐渐衰退，体内雌激素和孕激素的分泌也会逐渐减少乃至消失，必须在专家的指导和监控下补充雌激素，当然也可以通过自然的方式获得，比如食用含雌激素的豆类。 ……
卵巢早衰致更年期提前
女人一直在寻找能够延长青春的灵丹妙药，却忽视了自身能够延缓衰老的器官――卵巢。有调查数据表明，中国妇女平均绝经年龄在51岁左右，在四十多岁便进入绝经期的女性越来越多，职场、家庭两头忙的女白领，被巨大的工作压力和繁重的家庭琐事所累，长期处于精神紧张状态，导致过早出现更年期症状，甚至不少30多岁的女性都出现了卵巢早衰的现象。 ……
更年期女人的养生之道
对某些女性来说，酒有着特殊的危险。如抽烟的人，酒又喝得很多，其患食道癌的危险可能增加44%;酒能增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性;酒可升高血压，从而导致心脏病和脑卒中。 ……
女性更年期，试试六味地黄丸
几场小雨之后，秋意已经变得越 来越浓，天气也一天天凉了起来。 今天一整天，到药店来买药的人不是很多，眼看快到下班时间了，我实在闲得有些无聊，斜靠着柜台翻看今天的报纸。 ……
更年期可以治疗 激素替代疗法可缓解症状
更年期女性可选择激素替代疗法，雌激素和孕激素的补充可以有效缓解更年期症状，帮助女性轻松度过这一特殊时期。但要注意的是，激素治疗并没有延缓衰老的作用。 ……
