错误洗内阴竟然导致十年不孕
专家提醒广大女性朋友，天天清洗内阴弊大于利，特别是育龄期的女性更不应频繁使用各种洗液清洗内阴。案例分析 张小芳(化名)与陈刚(化名)结婚十年一直没有怀孕，去了很多医院，都找不到任何不孕的原因，一次陈刚无意间与医生提起，张小芳非常注意卫生，每天都要清洗内外阴，每次房事完也要洗液清洗，才让医生恍然大悟。张小芳按照医生的嘱咐，停止每天用洗液清洗外阴，两个月以后……
早起十件事 让你拥有好心情
好心情不会从天而降，每一天欢乐的态度都是自己通过调整才会有的。除了自己，没有其他人会无缘无故地来让我们开心。所以，想要保持一天饱满的精神状态，不许学会自己娱乐自己，从起床的那一刻就开始一整天的饱满之路吧!告诉你10种换得好心情的方法，让你开心减压。 ……
延长女性的“保鲜期”
一个月当中的某些日子里，你的心情特别好，皮肤细腻、红润、有光泽，但到了某些日子，无论你怎么调整，情绪就是好不起来，皮肤也会变得特别糟糕，这究竟是什么原因呢?其实，这一切均源于女性每月一次的生理周期(月经)。一个正常的女人一生中要经历将近40年每月一次的月经期，女性在月经期间由于体内激素分泌量的变化和一定的失血，会使大多数女性面色暗淡、眼圈发黑，有时候还会……
产后消除肚腩的健美方法
产后腹部臃肿，体态不雅，给生活和工作带来诸多不便，令人烦恼和沮丧。俗话说：“胖人先胖肚。”人的肥胖通常是由腹部开始的，其原因主要是腹部肌肉属支持性肌肉，在日常生活中很少参加运动，不能做紧张性收缩，而腹腔、腹壁又易于堆积脂肪，所以不少人显得大腹便便。 ……
把握好围绝经期的“时间窗”
女性在绝经前后到底该不该使用雌激素替代疗法，什么时候要用，什么时候不能用，很多人对此很困惑。专家认为，补充雌激素对一些人是有益的和必要的，但一定要掌握好时间。 ……
更年期女性多吃大豆养颜
女性进入更年期后，由于卵巢机能减退，体内雌激素合成与分泌不足会导致脂肪和胆固醇代谢失常、植物神经功能紊乱，使绝经女性血脂和胆固醇升高、情绪不稳定、失眠，易患心血管疾病 ……
青春期女孩子的营养问题
青春期的女孩子正处于生长发育的关键阶段，因此营养上一定要注意： 1.青春期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为2600-2700卡，要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质(蛋白质食品)。而有些人不吃早饭或不吃饱，热量的供应明显不足，必将会影响生长发育，所以早饭一定要吃好。 ……
更年期“性”福：女人第二春
作为中国妇科内分泌领域及流行病学研究专家的徐苓教授为我们作了这样的解读：在中国有48%的更年期妇女仅有一半或不到一半的时间性生活有性快乐，严重遭受着更年期的性困扰。 ……
