让你越睡越美丽的15个养生大法

  睡眠是人体消除疲劳的最好方法,如果能做到“睡眠美容15法”,晨起必定容光焕发! ……

月经不调的五大病因

  一、压力  正值生育年龄的女性,如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳,会抑制下丘脑垂体的功能,是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。生活中开心就好! ……

蜜糖肌8大守则+晒后护理

  俗话说“一白遮三丑”,现在的女性都流行美白,虽说人人都渴望白皙肤色,但拥有一身蜜糖肤色的确能增添热情度,并且给人以健康的形象。 ……

日调查显示:35%女生青春期存在“厌父”情节

  据日本livedoor新闻网报道,日媒此前就“在青春期会讨厌父亲吗”这一问题对369名社会女性进行了调查。针对这一问题,35.5%的被访者表示“会”, 64.5%的人表示“不会”。 ……

击溃红色小恶魔 走出”那个痛”阴影

  美丽来自青春的绽放,可是青春的花朵娇艳的盛开,往往也夹杂着成长的烦恼与不快,特别是女孩,不少都受到”那个痛”了无休止的侵扰。此前,台湾女子组合S.H.E携手月月舒发表了”那个不痛  月月轻松”的快乐女生宣言,正是希望通过这样的呼吁,让更多女孩勇敢击退引发疼痛的红色小恶魔,从生理疼痛的阴影当中解脱出……

女人按三个穴位可以补肾

  养肾、补肾的3大著名穴位  1、涌泉穴――补肾固元的“长寿穴”  涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。 ……

七招可助孕妇睡个好觉

  这样可使睡觉姿势舒服:  在床上多放几个枕头,睡觉时适当垫高头部、在接触床的腰背垫一个枕头,哪个部位酸困了,也可用枕头垫垫,以缓解腰酸背痛、呼吸不畅。 ……

丝瓜 女人最爱

  丝瓜,翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分DDD皂甙。 ……

女人别让酸性破坏身体

  女性酸性体质问题多健康专家介绍,健康人的体液应该呈弱碱性,PH值在 7.35~7.45之间,并且能够通过我们的呼吸系统、泌尿系统和皮 肤进行自动调整。但是在不良的生活习惯下,我们的体质会逐渐转变成酸性,酸性体质的特征就是体液的PH值经常低于7.35,导致体内循环功能紊乱、酸碱失衡,从而形成酸性体质。具有酸性体质的人容易出现疲劳、精神不振、易得感冒,经常腰……

详解3类痛经治疗要点 中药泡脚改善痛经

  一、阳虚寒盛型痛经  阳虚寒盛型的主要表现为下腹冷痛、手脚发冷,进行热敷可以达到改善。这类情况治疗痛经的方法要以温经散寒止痛为主。 ……