六种女人最该调节激素防衰老
编辑热荐：白领丽人最缺的营养素 世界卫生组织（WHO）指出：卵巢早衰是女性健康美丽的“隐形杀手”。世界卫生组织研究发现：现代女性的多种疾病，如失眠、月经不调、经期不适、黄褐斑、皮肤粗糙、乳房扁平、下垂、乳腺增生、阴道干涩、性生活不和谐、子宫萎缩、各种妇科病炎症、更年期综合症、心脑血管疾病，骨质疏松等，多是由于卵巢早衰引起的。卵巢早衰已成为威胁女性健康、美……
秋冬老人肺炎高发 提前打疫苗
受访专家广州市疾病预防控制中心主任王鸣 每年的秋冬季都是老年人肺炎的高发期，特别是今年又有甲型H1N1流感的肆虐，中国疾病预防控制中心流行病学专家预测，一旦高危人群接触到甲流，像老年人、慢性呼吸系统和心血管系统疾病患者，引起继发性肺炎的可能性较大，会带来严重后果。为此专家呼吁老年人等高危人群，提高对甲流及肺炎的重视，及早采取措施进行预防。 ……
中年女性防衰老四个地方要护好
肠道 肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，废物从这里排出。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当做“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。预防衰老，首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2到3次。 ……
女人，你就是这样变老的！
编辑热荐：警！洗涤品可能引发“主妇手” 过分怀旧 那些总是说“想当年我……”的人，总是要比其他人显得老一点。这其实是一个心理暗示问题。只有把自己看老的人，才会做一副倚老卖老的样子。但这个问题是，你老这么着，大家就会以看一个有着许多历史故事的老人家的眼光看你。然后，你就真的老了。怨念是非常强大的力量。 ……
日常六饮食 最易诱发女人早衰
女人到中年，最怕的莫过于不可抑制的衰老症状，皮肤弹性变差、皱纹添加、头发变稀、听力和眼力衰退、回顾力降落、免疫力消沉等等。虽然造成早衰的原因很多，但有些与寻常饮食习惯有关，摄取促进衰老的食品有关。 ……
“奔三”的女人需注意经期变化
女人在二十岁时，总是容颜焕发，精力旺盛，然而，已过三十岁，身体就开始闹得小毛病，“好朋友”总是迟迟不肯离去，每次来都可能会达到6-7天。为什么呢? ……
这样睡觉让女人不健康！
这样睡觉会让你变得不健康。女人一定切忌这样睡觉。 微醉入睡 随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病。 ……
中年女性要谨防纤维肌痛
年方不惑的陈女士两年来经常头痛、全身疼痛不舒服、失眠，整天心烦意乱、闷闷不乐。就诊于多家医院，陆续诊断为“风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎、神经衰弱”等病，长期用解热镇痛药，不但没治好病，反而诱发溃疡病。后经某医院风湿科确诊为纤维肌痛综合症，经抗抑郁等药物治疗症状改善。 ……
