秋吃核桃正当时 不妨加到正餐里

  “秋天吃核桃正当时,但如果在正餐之外吃,会增加肠胃负担,同时容易导致油脂过高,这样每餐放两三个,在量上就比较容易控制。”专家指出。 ……

防脱发的饮食调理

  脱发四原因  生活工作压力:生活工作压力会使人感到烦心、紧张、情绪不稳、失眠,这些因素会影响荷尔蒙分泌,令油脂过盛而堵塞毛囊,最终影响血液循环及头发的营养吸收,导致脱发。 ……

白领女性周末盐水排毒防便秘

  便秘不仅让人难受,还会影响皮肤。长期便秘使体内毒素得不到及时的排出,这样会使机体内分泌系统功能失常,激素代谢失调等。因此,周末了,宅在家里正好给自己累了一周的肠道洗洗澡,清理一下积累一周毒素,同时让你健康享“瘦”。 ……

白领需提防“三种痛”

  手腕疼痛、颈项疼痛、腰酸背痛,看似不起眼的小病,正越来越多地困扰着城市的白领一族,专家提醒,此三种痛不可小视,都市白领应给予高度关注。 ……

电脑白领的食疗方大全

  大家都知道,眼睛是心灵的窗户,眼睛不仅让我们看到了这个五彩炫丽的世界,并且,美目可以传情。但是,随着信息时代的到来,电脑走进了千家万户,不但是上班族在工作中离不开电脑,就是小小的孩童也常常泡在电脑上玩游戏,直到深夜。这些人群,被我们统统称为“电脑族”。电脑族由于长时间使用电脑,造成皮肤暗淡没有光泽、皱纹增多、头晕目眩等等一系列的“电脑族病”。这些“未老先……

办公白领最宜吃的9种食物

  柿子抗疲劳   疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁(铁食品)元素,特别是深红色,捏起来非常软的柿子,可以刺激血红蛋白的生成,有助于抗疲劳呢。 ……

白领叮饭族的营养危机

  不知不觉中,午餐“叮饭族”的队伍越来越壮观。我听说过最懒的一个中午带饭到公司吃的人是只带白饭,然后在早晨上班路上买两颗茶叶蛋当配菜,这样就是一顿简易的午餐。 ……

电脑美人们所需的明目茶

  IT人士整天对电脑,比较伤身伤眼。眼睛是我们观察缤纷世界的器官,如果我们不小心呵护,会造成自己很多的不便,眼前一片模糊也让我们看的世界少了一份美。爱美网为大家推荐一些明目养眼的茶,功效很好。整天要对电脑的美眉,要多喝。 ……

上班族的10种饮食坏习惯

  夺命恶习1:饮水不足  夺命理由:导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。 ……

白领应更注意饮食

  如果说睡眠不好也是令人疲惫的原因之一,那么就应尽早吃晚饭。例如在下午六点半左右,让肠道有更多的时间消化。另外,中午以后应少喝含咖啡因的饮料,如可口可乐、咖啡等。 ……