产后恢复曼妙身材3法宝

  新妈咪在怀孕时期为了让胎宝贝更好地发育,也顾不得太考虑自己的身材问题,进补了不少高营养的食品,体重难免要增长不少;再加上坐月子阶段为了恢复体力和多为宝贝产奶,不仅不能控制饮食,进补的甚至比怀孕期还多,很多新妈咪就是在坐月子的时候一下子胖起来的。可是出了月子后,多数新妈咪对着以前的漂亮衣服只能叹气。产后怎样才能让身材尽快恢复呢? ……

促进胎儿脑发育的营养8原则

阴道炎妇检小常识 ・女人 你了解自己的阴道吗 ・女性呵护卵巢 预防未老先衰 ・鸡蛋偏方 治疗女性痛经 ・你会检查阴道健康吗? ・有一种女人嫁给谁都能幸福 ……

怀孕补太多 生了缺氧宝宝

  和丈夫都是家里的独苗,刚结婚那阵儿,双方老人就经常把生儿育女的事挂在嘴边,怀孕之后,我马上成了家里的重点保护对象。尽管公司尽力给予照顾,叫我远离电脑辐射,但为了小BB的安全,加上当时妊娠反应,我还是听从丈夫安排,辞职回家,安心养胎。 ……

孕妇感冒不敢吃药致胎儿流产

  易主任刚刚做完一个产科的直播讲座,据她介绍:夏天是孕妇患流感的高峰期。流感会增加流产的危险性,而孕妇患流感时常有发烧症状,如果在怀孕早期发高烧,婴儿患脊柱裂的危险性也会有所增高。 ……

孕妈咪吃海鱼可减少抑郁

  因为她们可以获得一种叫做Ω―3脂肪酸的营养物。该物质在海洋鱼类(尤其是大麻哈鱼、金枪鱼、沙丁鱼和鲱鱼)中含量较丰富。 ……

孕早期营养食谱:拌蜇皮

  拌蜇皮  材料 海蜇皮300克,黄瓜丝200克,熟鸡肉丝25克,熟火腿丝、青尖椒丝、红尖椒丝各10克。 ……

珍珠南瓜-孕妇食谱

  血胆固醇高的孕妇不宜多吃鹌鹑蛋,但是可以多吃些鹌鹑肉。珍珠南瓜是孕期的一款食谱 ……

肥胖准妈妈 饮食巧安排

  孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿,并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。因此,肥胖孕妇饮食要注意下面几点: ……

当心!这些食物会让你流产

  “先兆流产”原来是螃蟹惹的祸   悦悦妈在回忆其怀孕时的尴尬事时笑称,她怀孕1个多月的时候就遭遇了“先兆流产”。当时她和老公在加拿大的渥太华,人生地不熟,不知道该怎么办。后经一个朋友推荐,找了个熟悉的中医试着保胎。悦悦妈被逼着日复一日地喝苦味的中药,感觉如上刑一样,不过胎儿总算是保住了。后来她跟从一男性朋友那里了解到,她有如此遭遇是因为她爱吃的“温哥华大……

孕期补充营养 勿陷9个饮食误区

  孕期合理地补充营养,对胎儿和孕妈妈的健康都十分重要。实际上,不少孕妈妈盲目过量地补充营养,反而对健康无益。今天,小编为大家一一揭穿孕期饮食的9个错误做法,各位孕妈妈千万要留意啦! ……