怎样打好调整球

  排球比赛实施新规则“每球得分制”,双方都注重一攻成功率。然而,若要战胜对手,必须在拦防环节中占得优势,其中,防守反击是主动拿分的手段之一。在防反中,绝大多数情况是把球调整到四号位(或者二号位后攻),有时由于接发球不好,往往被迫打调整攻。因此,如何打好调整球是得分乃至取胜的重要法宝。 ……

沙滩排球相关技巧

  发球  发球位置,在球场两边端线延长线和底线之间的任一点,基本方式可分为低手球、高位球和跳发球。 ……

你的打球的姿势正确吗?

  击球姿势是一项基本功.击球时,身体要面向所击的主球与目标球,站立时左脚向前,右脚稍后一点,两脚之间形成50度夹角,也可站立成丁字步,侧身向球台,左脚前,右脚后,两脚之间形成80度左右夹角(如图右边站法)。 ……

垒球与棒球的比较

  如果各位熟悉棒球的话,大家可能会发现垒球与棒球之间有很多相同之处。同时大家也会发现它们之间有很大的区别。 ……

乒乓球的主要战术

  一、推攻战术   特点:主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量,并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方,以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术,有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。   方法:   1、左推右攻 2、推挡侧身攻 3、推挡、侧身攻后扑正手 4、左推结合反手攻 5、左推、反手攻、侧身攻后扑正手……

39运动教程星期一 打台球的男人的9大魅力

  最近在微博上看见很多人在转发一条关于台球的博文:要嫁就嫁会打台球的男人,因为: ……

二传手须知

  二传的作用不仅要把球既稳又准地调整起来,便于本方队员扣球;而且应根据临场情况灵活巧妙地运用各种隐蔽动作,以迷惑对方,造成对方拦网上的错觉和失误。二传是衔接攻防的枢纽,二传手则往往是一个队的场上核心。 ……

排球相关专业术语

  一般人认为,加“背”字的战术都应该是在二号位,其实不然,“前”和“背”都是相对二传手而言,在二传手前面的进攻都冠以“前”,如前快球、前交叉等;在二传手身后的进攻都称其为“背”,如背快、背飞、背溜、背交叉等。即使二传手跑到四号,传在他的背后的快球,或是二传手面对二号位,利用背传组织的三或四号位进攻,都可称为背快、背溜等等,这早已是排球场上约定俗成的说法。所……

大众休闲运动DD慢投垒球

     “慢投垒球”运动是二十世纪后期由棒垒球运动衍生出来的新兴体育休闲运动项目。它继承了棒垒球运动团结协作,勇敢智慧的特点,突出了棒垒球运动的游戏性;同时,简化了复杂的棒垒球规则,降低了击球难度,形成了简单易学,运动量适中,男女老少可以同场竞技等等鲜明的运动特色;打破了以往男子独霸户外运动赛场的局面。……

打台球的优点

  台球是一项老少皆宜,适合于各文化层次的既富有消闲性又具有知识性的球类活动。 它具有愉悦性,掌握了各种杆法技术,打起来得心应手,成功率日见提高,更是令人心醉的一项活动。它很高雅,使置身其中的人有一种超脱感,即使比较讲究身份的人,也不会有”不屑与之为伍”的自外于人的心境。它需要精确的计算,对心态与肌肉要有自控意识。它有时也在一大堆失败……