踏板操让你健身的感觉不再累
踏板上跳健美操 过去大汗淋漓、充满阳刚气息的健身俱乐部，近几年开始纳入适合女性操练的项目，如水上健身、踏板操、搏击操、芭蕾等等，开始酝酿闲适、柔软的气氛。 ……
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活力踏板操–踏出健美好身材
现在的时尚运动真是花样越来越多，可以让人在不知不觉中练出好身材，还丝毫不觉得乏味。瑜伽、健美操已不稀奇，拉丁、街舞、普拉提这样的词汇更是层出不穷，令人应接不暇。而活力踏板操作为一种时尚健康的运动方式，越来越受到广大女性的欢迎。一块小小的踏板，一支动感强劲的舞曲，就可以让你在上下舞动间，轻松踏出休闲节拍，轻松踏出好身材，难怪人们对它着迷。 ……
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快来看！挥汗踏板操实行瘦身计划
“踏板操”作为一种健美操的形式在国际上日益成为时尚的减肥方法。其原因是“踏板操” 是把体能测试中的台阶练习与健美操的动作和步伐结合，放在特制踏板上完成，因此，它具备了健美操的所有特点，再加上其高度可以调节，健身者可以根据自身情况很容易地保持运动减肥的有效强度，更有效地提高自身的协调性。 另一个原因：“踏板操”安全性较好。 ……
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给您体验热情似火的踏板操
踏板操作为一种健美操的形式，国际社会已越来越成为时髦的腿和臀部的方式。原因是踏板操是测试健身水平和实践的健美操动作与步伐，就完成了一项特殊的踏板上，所以它不得不的所有特征，健美操，再加上其高度可以调节，健身，根据自己的条件可以很容易维持一个有效的力量，运动减肥更有效地改进其协调。另一个原因：阶梯有氧更好的安全性。作为踏板在巡游是不断对踏板动议向上或向下……
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